2023年5月4日,南京市花港第二小学“学芳师读会”教师阅读“心理学主题”分享如期举行。 王璐老师分享了《做一个心理健康的教师》的阅读感悟。 国家中小学心理健康教育课题组,对14个地区168所中小学的2292名教师抽样检测后发现,有51.23%的教师存在心理问题。其中,32.18%的教师属于“轻度心理障碍”,16.56%的教师属于...
简介:剖析心理韧性的价值、意义和要素框架,分享提高心理韧性的方法。 心理韧性是人的一种性格特质,它有效衡量了人们面对挑战,变化和挫折的心理状态和思维模式。心理坚韧的反面不是心理脆弱,而是心理敏感。 每个人的人生都会有所起伏,创造...
这是一本关于心理诊断的心理自助读物,它用最科学的方法诠释复杂难测的人心,用最生动的语言由浅入深地剖析了各种心理异常现象的表现形式及其产生的根源,并提出了一些简单易行、卓有实效的解决方法。当我们学会了维持心理状态的平衡与健康,就能掌管身心健康的重要命脉,也能在最大程度上活出理想的自己。 元阅读使用指南...
一、人总是不可控制地一次又一次用过去的错误惩罚自己。我们不能用现在的眼光去批判过去的自己,因为过去的自己独自站在原地,不知所措。坦然接受过去的自己,才能过好当下。(外院商务英语2301班陈金梅) 二、我们的人生也应如此,真正的强大源自于内心,若一开始...
心理学家张昕和资深媒体人鹿sama在他们的新作《没关系,我们都有点怪》中,以深入浅出的方式,幽默简单的笔触,探讨了自我接纳的重要性,并提供了一系列实用的策略,帮助读者理解和拥抱自己的“怪异”部分。这本书不仅是心理学的普及读物,更是一部助你在日常生活中找到平衡和幸福的指南。
这是我阅读的第一本心理学书籍，一直感觉心理学是个挺神奇的东西，而抑郁又很常见。书摘分享:1.为咨询负责的只能是你，为自己负责。2.世界还在运转，不会因为你情绪不好就停下来。3.那件事对我最大的伤害，就是我不再承认它对我造成了伤害。4.“情商”意思是理解你内心的情感世界，并且还能掌控它。5.概括...
整体来说,全书共16个章节,每个章节各一个体系,因此,更像是一部“心理词典”,可以就一个具体的问题,阅读单个一章,也不会有太大的影响。而每个章节又分为两个部分,前半部分是关于该领域的一些理论研究以及观点,后半部分是具体的运用。而且,每章都有推荐的书籍以及一些量表,这对于我这样的心理学爱好者来说是一...
3518 心理治疗中的依恋 by:简安读书 9599 心理治疗中的依恋 by:心理咨询师鲁 797 心理治疗中的依恋 by:雷惠明 2305 心理治疗中的依恋 by:江南雨落0703 2947 心理治疗中的依恋 by:大海心理 7735 心理治疗中的依恋 by:叮铃铃心理 7979 心理治疗中的依恋 by:太后驾到啦 1.2万 心理治疗中的依恋 by:顺其自然...
我看过很多的心理类书籍,大多认同从幼年找寻心理问题源头的治疗方法。一担理解自己为什么是今天这样的自己,问题也就有解开的转机了。 可以通过冥想、散步、回忆童年等等书中举例的方法,遇见内心那个满是创伤的小孩。 那个满是创伤的内心小孩,是那样的孤独、无助,是那样抑郁、软弱,ta总是觉得自己不值得别人喜爱,觉得...
史上最全心理防御机制,看心里如何掩藏其自身、通透人的心灵,看到不一样的心理世界!人们用心理防御来把不愉快的感受拒绝在意识之外。防御机制运作的范畴,可以从无害地使用幽默来掩饰紧张感,到破坏性地攻击一个当前所爱的人。 我将从 推荐理由、主要内容、 如何阅读,与大家分享这本书。希望能对你有所帮助~ 推荐...