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正因具备健全的人格,心理健康者能在复杂多变的 世界中,保持内心的平静与坚定,收获和谐的人际 关系,实现人生的持续发展。 较强的社会协调性 在人际交往中,心理健康的人善于倾听与共情。当 朋友倾诉烦恼时,他们专注聆听,设身处地感受对 方的情绪,给予理解与安慰。 面对冲突时,他们不会选择逃避或激化矛盾,而是 主动...
心理健康最重要的指标就是要有清晰的自我认知, 能够客观地看待自己,既能看到自己的优势,又能 接纳自己的劣势与不足。 只有这样我们才能够去客观的看待周围的人与物, 能够真切的感受到环境带给我们的安全。 02 第二部分 心理健康的意义 是什么 积极的情绪定向 积极情绪的重要性在心理学研究中得到了广泛的认 可。
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心理健康知识讲座 感觉体验 先咬紧牙关,紧皱眉头,保持3-5秒,体验一会儿当时的感觉。 慢慢舒展眉头,松开牙齿,体验感觉,配合自然呼吸。一、健康的概念二、影响心理健康的因素三、常见的心理问题及调试策略四、培养健康心理的途径 1992年,世界卫生组织发布了“健康”新概念:一个人只有在躯体健康,心理健康、社会适应良好...
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《心理健康讲座》ppt课件(图文)驱散阴霾 拥抱天晴 演讲者:某某老师 时间:XX年XX月 拥抱阳光心态, 书写健康篇章 拥抱阳光心态, 书写健康篇章 目录contents 第一章 不良心态的表现 第二章 心理健康问题的影响 第三章 引起心理问题的原因 第四章 应如何面对心理问题 第一章 不良心态的表现 不良心态的表现 拥抱阳光...
01 / 生活中的心理学现象 02 /区别心理健康、不健康与心理异常 03 /关于心理咨询的观念辨析 Part 01 生活中的心理学现 象 心理问题就是纠结、是郁闷,是每个人身上都存在的问题,是每个人心中的秘密。 01 /生活中的心理学现象 生活中的心理学现象 错觉、普肯耶现象、遗忘曲线、发散思维、林黛玉(人格)、天才 ...
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引言女性心理健康概述女性常见心理问题及应对女性心理健康的维护和促进女性心理健康与社会支持总结与展望contents目录 引言01 提高女性对自身心理健康的认识,预防和减少心理问题的发生。目的女性在现代社会中扮演着多重角色,面临着来自工作、家庭、社会等多方面的压力。背景讲座目的和背景 心理健康是女性健康的重要组成部分,...