心理疾病的自测方法主要包括观察法和量表测量。 1、观察法 观察自己的情绪变化,例如是否出现抑郁、焦虑、失眠等症状,以及有没有过度担心、情绪低落、郁郁寡欢等情绪问题,这些都是重要的指标。同时,体重减轻、食欲不振等生理改变也可能是心理疾病的症状。 2、量表测量 在医师的指导下,我们可以使用自评量表进行更深入的...
心理疾病的自测方法包括观察自身情绪、观察自身思维、观察行为等。 1、观察自身情绪 可以观察自身情绪状况是否正常,比如情绪高涨、情绪低落,或两者交替出现。此外,还需要判断是否可以控制强烈的情绪反应,如经常感到焦虑、抑郁或愤怒。 2、观察自身思维 留意是否有不合理的思维模式,比如过于消极、夸大或自我贬低,并观察有无...
病情分析:可以通过观察自身情绪、行为和身体状况的变化,初步判断是否存在心理疾病的可能性。但最终确诊需要专业机构的评估。以下是一些常用的方法和指标: 1.情绪方面 情绪长期低落:连续两周以上感到极度悲伤、空虚或绝望。 兴趣丧失:对以往喜欢的活动失去兴趣,甚至无法获得任何愉悦感。 焦虑过度:经常无缘无故地感到担忧...
出现疲劳感显著增加、睡眠障碍(如失眠或嗜睡)、饮食习惯显著变化等问题,需要关注是否存在心理压力。 从事高风险行为、冲动消费或易怒,也可能暗示潜在的心理困扰。 4.生理症状 持续性的头痛、胃肠道不适或其他身体不适,在排除生理疾病后,可能与心理因素相关。 出现长期的慢性疲劳感,即使经过充分休息也无法缓解,可能与心...
成都市第四人民医院心理医生提醒，不妨来做一下SDS抑郁测试量表 20道题帮你自测 ↓↓ 指导语：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方框里画钩（√）。每一条文字后有4个选项，分别代表没有或很少（发生）、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。
方法三：咨询专业心理医生 如果您在自我观察和心理测试量表的结果中发现问题，建议您咨询专业心理医生。他们将根据您的症状和情况进行详细评估，并提供相应的诊断和治疗建议。请记住，及早发现和治疗心理疾病对于恢复健康至关重要。不要因为担心被误解或歧视而回避寻求帮助。心理疾病并不可怕，关键是要勇敢面对并及时寻求...
心理疾病自测题目 1.你是否经常感到无端的担忧和紧张？2.是否出现了持续的不安和恐惧感？3.你是否容易焦躁和不安静？4.是否出现了身体不适，如心悸、头晕等，没有明显的身体原因？5.你是否感到无法享受平时喜欢的事情？6.是否出现了持续的沮丧和悲伤情绪？7.你是否容易疲倦和缺乏动力？8.是否出现了睡眠问题，如...
【心理】心理疾病测试.. 1.我真希望自己哪天突然死去。 01234 2.小事我也感到非常着急。 01234 3.遇到一点小事我就感到烦恼。 01234 4.我感到在生活中自己是个弱者。 01234 5.我感到人活
那么你是否怀疑过这些可能是有心理问题或者性格问题所引起的呢? 你是否听过以下这些词汇? 自恋型人格障碍 表演型人格障碍 边缘型人格障碍 分裂型人格障碍 抑郁型人格障碍 反社会型人格障碍 讨好型人格障碍 强迫型人格障碍、等等。 今天带来人格障碍筛查PDQ-...
汉程心理 > 健康测试全部测试心理疾病自测量表:你的心理健康吗? 免费 共15题 立即测试本测试将对你最近一段时间的状况进行测验,以调查你的心理健康状态如何。[健康] 热门评测 更多> MBTI职业性格测试完整版 九型人格测试完整版 GATB职业能力倾向测试 霍兰德职业兴趣测试完整版 人格障碍筛查测试 PDQ-4+ 精神分裂症...