另一个很重要的理论是心理资本。心理资本是指个体在成长过程中所表现出来的良好的自我效能，以及乐观、希望、韧性等积极心理特质。心理资本可能是调节父母国家认同通过心理需求满足进而影响大学生国家认同的中介过程存在个体差异的重要个体资源。通过教育和训练，培养个体的乐观、希望和韧性等积极心理特质。最后，必要的时候，通过家庭治疗，帮
前段时间一篇发表在《行为与实验精神病学杂志》上研究发现，对“失控的恐惧”可能是很多心理疾病的根源，甚至这种恐惧比失控事件本身还恐怖。这就是我经常说的，最深的恐惧就是对恐惧的恐惧。例如一些强迫症患者，他们可能一开始由于担心害怕一件事而不舒服而反复做某事，但后来随着时间推移，发现这样的强迫行为或者思维...
现代社会中，竞争激烈是心理健康问题的主要根源之一。在职场和学业上，人们常常需要面对巨大的压力，这种压力不仅来自工作本身，还来自对成功的渴望和对他人的比较。长时间的高度紧张状态容易导致心理负担过重，进而引发焦虑、抑郁等心理问题。此外，生活节奏的加快也是心理健康问题的重要因素。人们为了应对工作和生活的双重...
心理问题的根源可能有很多，以下是一些可能的因素：1. 遗传因素：某些心理问题可能与基因有关，例如精神分裂症、抑郁症等。2. 环境因素：环境因素包括许多方面，例如家庭环境、教育环境、社会环境等。不良的环境因素可能导致心理问题的发生。3. 生物化学因素：某些心理问题可能与生物化学因素有关，例如某些药物、毒品等...
根源就在于一旦紧张起来, 你就会开启过多的思维活动, 而放松的状态,通常我们不用想太多, 思维活动越多,我们越难沉浸其中, 我们离存在本身的状态越远, 问题就会越多, 所以我觉得,所有心理问题的根源, 不是负面情绪的影响,也不是如何处理负面情绪之类的问题, 而是思维活动把人从存在状态中拖离, 思维是个好东西,...
1、 运动锻炼：当我们运动的时候，身体的血液循环会加快，就像给大脑的各个角落都做了一个SPA。这些养分能够刺激额叶神经元的生长和修复。每周至少进行三次有氧运动，每次30分钟以上，坚持下去，额叶就会变得更加健康强大，这样就能更好地发挥其调节情绪、控制思维和规划行为的功能，帮助我们改善心理状态。2、 社交互动...
从心理学角度看,这个成语说的是“心理疾病”是如何造成的,这个成语说的其实是一位“恐惧症”患者,我们姑且可以称之为“井绳恐惧症”。 因为恐惧症的定义就是,患者对明知没有危险,或者对大多数人来讲不是危险的环境和事物,会有不受控制的恐惧反应,因为恐惧是人的与生俱来的本能情绪反应,在遇到危险的时候就会...
所有心理疾病的源头,都是恐惧。 超长预警!超长预警!超长预警!(全文两万字看完大概需要半个小时,建议收藏慢慢看) 因为害怕,就试图使用过分的思虑、多余的念头、焦虑的情绪来对抗那未知的恐惧。 这是你的补偿心理在作怪。 虽然理性让你知道想这么多、情绪这么紧张于事无补,甚...
每一个领域都有比自己厉害的人，所以专注自我成长，发挥自己的潜能，不要朝三暮四。总的来说，心态失衡是一些心理问题的根源，值啊要保持心态上的平衡，我们就能够保持心理健康，快乐成长 本文转载自网络，仅用于心理学爱好人士交流学习使用，并无任何商业用途。如有侵权，请联系删除。
先说结论：所有心理问题的根源，都是自尊水平太低导致的。看过很多心理学方面的书，自己也深受各种心理问题的困扰，在一点一点努力克服掉自己身上，诸如自卑、指责型人格、讨好型人格、焦虑依恋型人格之后，我逐渐意识到，所有心理问题的根源，说穿了，就是自尊水平太低导致的。自尊水平提升了，所有的心理问题自然也就...