心理救助的根本目的可从时效维度分析:1. **即时层面**(缓解心理危机):通过情绪疏导、创伤平定等技术,帮助个体脱离急性应激状态;2. **短期层面**(恢复心理平衡):重建认知功能与社会支持系统,促使个体恢复生活应对能力;3. **长期层面**(预防恶化与重建健康):阻却危机事件引发的PTSD、抑郁等继发心理障碍,并通过...
5.做深呼吸:慢慢闭上眼睛做深呼吸,聆听一些轻松舒缓的音乐,可避免不良体验在自己心理上造成过久的影响,尽快回归正常生活。 6.心理调适:若通过以上办法还不能缓解不良情绪,一定要建议或带当事者到正规医疗机构求助于精神心理专科医生诊治。这些反应既不能回避,又无法用通常解决问...
📌心理咨询不是“有病才看”,它是一种科学的心理支持方式,不要因为社会偏见而抗拒寻求帮助。 3️⃣心理热线 & 互助平台 如果你暂时不想面对熟人,也可以匿名寻求心理支持: 中国心理援助热线:12320 / 400-161-9995 抑郁互助社区(百度贴吧、知乎、小红书、心理健康论坛等)(谨慎甄别!) 📌如果你不确定该找谁,...
一、了解心理救助的重要性 心理危机事件对人的心理造成巨大影响,打破心理平衡。心理救助旨在帮助人们缓解负性情绪,减少或预防心理创伤,对于个体的心理重建具有重要意义。 二、心理救助的主要方法 心理咨询:通过专业人员与患者面对面交流,帮助其识别、理解和解决心理困扰。 认知行为疗法:改变个体对特定事件的看法,并提供应...
值得注意的是，湖南检察率先在全国开展心理救助探索，通过向专业医疗机构支付司法救助金，购买心理康复治疗，开展精准救助，已对26名被侵害女童开展心理救助，支出司法救助金47.23万元，让被害女童重新回归正常生活。据悉，2024年以来，全省检察机关以加强和改进未成年人权益保护为目标，以预防和治理未成年人犯罪为重点，做...
✅中国心理危机与自杀干预中心救助热线:010-62715275 ❗全国统一心理援助热线:2025年5月1日之后可拨12356 ( 以上热线可能会有过期、占线情况,可以多试几个且多次尝试) 前往医院或寻求专业心理医生的帮助 告诉身边值得信任的家人、朋友、老师,让他们陪伴你 ...
宝山区坚持“在生活上‘帮一把’，在思想上‘扶一把’”，在救助工作中运用优势视角理论，帮助服务对象发现自身的优点和潜能，实现从“被人助”到“自助”再到“助人”的良性循环。以困难家庭增能成长为目标，由社工、心理咨询师提供专业支持，社区居民提供朋辈支持，家属给予情感支持，共同帮助服务对象修复社会关系...
二十年来,我们依据心理学理论,运用心理学的方法参与救助了一批批邪教成员,但也有少数救助无果的失败案例。本文从中选取了几件来进行探讨分析,因为我们相信“每一次失败都意味着向成功又靠近了一步。”文章认为,救助无果的原因有二:一是救助者未能找到邪教成员...
方法/步骤 1 1.改变自己。首先，他们应该意识到问题的存在，理解和宽容自己，在此基础上尝试改变生活方式，学习与普通人交往。建议尝试去实践，而不是抱着不屑一顾的态度。当社会与个人产生冲突时，绝大多数情况下都要通过改变自己、适应社会来取得和谐。 2 2.同类交往。物以类聚，人以群分。“双面人”可以和...
湖南检察全国率先探索心理救助 红网时刻新闻5月30日讯(记者 肖依诺)救助困境儿童1100人,发放救助金超850万元……5月30日,湖南省人民检察院召开未成年人检察工作新闻发布会,通报去年以来全省检察机关未成年人司法保护工作的开展情况。 省检察院副检察长张小华介绍,湖南检察坚持多元救助,倾力守护未成年被害人合法权益,...