多为实火,春季多见,症状多为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。 可以多吃点酸味食物,比如葡萄、山楂、酸橙等,酸补阴干,有助于降火。 2、心火 多为实火,夏季多见,常表现为口舌生疮、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好等。 可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮成茶饮。 图源:家庭医生原创 还可以多按揉...