心源绿洲||认识抑郁,寻找破晓之光 心源绿洲总第53期认识抑郁寻找破晓之光本期心源绿洲,我们将探讨关于抑郁症的相关问题。抑郁症,也被称为抑郁障碍,其主要特征是显著而持久的情绪低落。抑郁症作为一种高发病率的心理疾病,认识它,了解它有助于我们更好地管理自己的心理...
心源绿洲 四川省华蓥中学 | 总第55期 本期心源绿洲,作为今年的5·25特刊。“5·25”——心理健康日,谐音为“我爱我”,此节日的核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。 一、关爱自我,悦纳自我 自我...
心源绿洲 房地产行业 精神不足易疲劳无力,抵抗力差易生病,是血气不足导致的,长期焦虑抑郁会导致气血不足。平时注意调节情绪,保持心情舒畅;一日三餐合理饮食,少喝奶茶少吃甜食;另外日常黄芪、党参、枸杞泡水有一定补气血的功效。阅读全文 赞同添加评论 分享收藏喜欢赞同...
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女院管理系心源绿洲 管理系心源绿洲是管理系三大学生组织之一,以实现学生身心健康发展为宗旨,以“真诚、接纳、互助”为精神,以朋辈陪伴、团体拓展活动为特色,与你一同创造大学生和谐“心“世界。
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心源绿 洲第52期四川省华蓥中学本期专题:打败考试焦虑,从容迎接期末考试本期心源绿洲,我们将探讨考试焦虑的问题。考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特殊的心理反应,也是同学们广泛存在的一种情绪状态。正确认识考试焦虑,合理进行调控能够帮助我们更好地面对考试...
桐乡市求是实验中学积极推行学生心理健康“阳光桐心”之心理朋辈辅导员行动。班级心理同伴导师正是推行这一行动的践行者,也是学校开展心育工作强有力的支持者。 10月24日上午,学校德育处联合学校心理中心组织了本学期第一次心理同伴导师专题培训。培训由德育处副主任赵玉平主持,...
备考期间,同学们要减少消极暗示,不要总想着:“考砸了怎么办?怎么和父母老师交代”等消极内容。心理学研究发现,当一个人受到激励时,他的临场发挥能力有显著提高。所以为自己加油打气,还是很有必要的。如每天早上对自己说:加油,今天又是美好的一天!如在进入...
临近期末,孩子们往往压力较大,可能出现考前看不进书、失眠、上课难以集中注意力、紧张烦躁等,对外界的变化也变得很敏感,动不动就着急上火。面对孩子们的种种反应,家长如何做好孩子的坚强后盾,陪孩子度过“冲刺”阶段?这份陪考心理小指南,也许可以助你一臂之力。