” 少林心意把图解之二 (二)镢头把(锄镢式) 1、锄镢式:由预备式,身体向左转,侧身(顺身)下蹲、束身、含胸、悬顶、沉肩、收颏、塌 腰步型似虚步,矮桩,重心在后腿为前三后七步,前脚掌点地,两脚距离为一脚到一脚半左右 (视练习者身材高矮而定),两膝并拢,两腿半屈,左脚在前则左手在裆前,护裆,握拳,左肩对 前进方向,右肩在前方则右脚在前右
少林心意把图解秘传绝技练功法 道本无相,弘之在人。练心意把时要明三节、四梢、阴阳、五行,先将气调顺,排除七情六欲,演练要来回一线,不受场地限制。主练心、意、气、兼练下盘、轻功和身法、步法。如快步,即一起前脚带后脚,平飞而去,原地翻身,起如举鼎,落如分砖,移闪腾挪,进退疾缓随身变。心意把虽然仅...
少林心意把图解 “练拳不练把,等于瞎胡打,宁教十趟拳,不教一个把”。 。把,指的是心意把。 少林心意把历来是少林寺武僧们所渴望学到并掌握的护法秘技,但由于此法势狠 招毒、绝妙无比,加之得法不易,所以历来秘不示人,即使是少林弟子传授时也是慎之又慎,反复甄选。目前能将心意把练到第六把者便已是凤...
练心意把时要明三节、四梢、阴阳、五行,先将气调顺,排除七情六欲,演练要来回一线,不受场地限制。主练心、意、气、兼练下盘、轻功和身法、步法。如快步,即一起前脚带后脚,平飞而去,原地翻身,起如举鼎,落如分砖,移闪腾挪,进退疾缓随身变。心意把虽然仅一个大式和几个侧式,但变化莫测,,身随意转,可应万...
少林心意把图解少林心意把图解少林心意把图解 练拳不练把练拳不练把练拳不练把练拳不练把,,,等于瞎胡打等于瞎胡打等于瞎胡打等于瞎胡打;;;宁教十趟拳宁教十趟拳宁教十趟拳宁教十趟拳,,,不教不教不教不教 一个把。把,指的是心意把。一个把。把,指的是心意把。一个把。把,指的是心意把。一个把...
少林绝技心意把图解 摘自 《少林与太极》杂志,由素喜老方丈推荐,第四代禅武医传人 德建演练。 编辑:赵国华 阎夫立 套路图:阎夫立 练拳不练把,等于瞎胡打;宁教十趟拳,不教一个把。把,指的是 心意把。 心意把又名锄镢头。仅一大式又可演变成十二大式变化,重在 心意,并非流于锄镢头的的架子。它势法单调,...
少林心意把秘笈图解 练拳不练把 等于瞎胡打 宁教十趟拳 不教一个把。把 指的是心意把。 心意把又名锄镢头。仅一大式又可演变成十二大式变化 重在心意 并非流于锄镢头的的架子。它势法单调 讲求实用而不尚花架 是练心、意、力、气的无上妙法。正如秘谱中云 “心意把势法单 它系少林内功拳 拐起毛篮掌...
少林心意把图解之一 (一)束身抱捶式: 预备式:双脚开立与肩同宽,悬顶沉肩、挺胸、塌腰、收腹、两手臂自然下垂于双胯外侧,双掌心贴於腿,双齿紧叩,舌抵齿缝,目视左方。 1、束身式:接上式,身体左转90',屈膝下蹲,左脚前点成左虚步,两膝相合。同时双手臂里滚上翻,双掌变拳,拳背对敌,屈臂,’左拳锋与自己...
一、亮翅把 1.双脚用力向上、向前纵起,双拳变掌在胸前十字交叉后,再向上向两侧分拨(图5)。 2.落地后,左脚在前,右脚在后,两臂分落在两侧,掌心均向外(图6)。 二、反身劈把捶 承上式。右脚为轴,起身右后转,双掌变拳同时向左向上再往转身后的前下方劈捶,左拳落在右...
少林心意把图解知识.pdf,第五章 少林心意把图解 一、少林心意把 少林心意把,谷称“把头” 。本人所习之少林心意把是吕学礼先生所授。据吕师所述: “心意把 为十二大势,十二种变化,共计二十四把。 ‘起式把’为心意把之母,再变不离其宗。 ”今世人对 十二大势尽知者鲜,