“肠-脑轴”的概念最早由美国哥伦比亚大学神经学家迈克·格尔松教授提出,即由肠道、神经系统(包括肠神经系统和中枢神经系统)和肠道微生物群共同形成人体的“第二大脑”。肠道菌群是通过肠-脑轴影响大脑的,而肠-脑轴就是大脑和肠道的双向信息交流系统。肠道有成千上万个神经元,它们组成了调节胃肠道功能的肠神经系统。
益生菌缓解压力,消除紧张,能调节情绪 | 美国名医Mark Hyman 所说:“修复大脑最有用的工具就是修复肠道”。若想维持终生清醒而且有用的头脑,那就请你先细心照顾好你的肠道和肠道细菌。早在20世纪末,美国哥伦比亚大学神经学家迈克·格尔松教授就提出由肠管、肠道神经系统和肠道微生物形成了人体的第二大脑——肠脑。