心理学与我们每个人的生活息息相关。通过运用心理学的原理和概念,我们可以更好地认识自己和周围的世界,调整自己的内心世界,更好地理解他人,建立良好的人际关系,获得更好的社会支持,从而更好地工作和生活。今天推荐一本书《微幸福主义——职工身边的心理学》,作者是刘桂萍。这本书出版于2024年1月,由中国工人出版社...
翊伽_专注心理健康创作的生活有声书作品微幸福主义,目前已更新23个声音,收听最新音频章节23压力的影响因素:改善自己的心理承受能力!。探索心理服务体系,为身边的职工朋友们心理科普
暑假期间我读了《微幸福主义:职工身边的心理学》,选择这本书也是因为我的工作压力很大。我是一个程序员,天天有敲不完的代码。有时候觉得非常茫然,感觉永无止境。这本书我是一口气读完了,书中讲述了很多其他人应对压力的办法,有:一、忽视压力;二、暴饮暴食;三、酗酒吸烟;四 、疯狂工作;五、疯狂购物;六、消极...
《微幸福主义》读后感 在繁忙的生活中,我们总是在追寻那些所谓的“大幸福”,比如功成名就、荣华富贵。然而,当我读完这本书,却发现真正的幸福往往藏在那些细微而又容易被忽视的瞬间里。 书里没有华丽的词藻,没有跌宕起伏的剧情,有的只是对生活中点点滴滴幸福的细腻描绘。这让我不禁想起了前段时间的一次经历。 那...
我现在也开始学着做一个微幸福主义者了。走在路上的时候,我会留意街边新开的咖啡店,那精致的招牌和从里面飘出的咖啡香都是幸福的小信号;听到路边卖艺者弹奏的音乐,不管好不好听,我都会觉得这是城市里独特的声音,也是一种幸福的存在。 这本书就像是一本生活的小秘籍,让我知道幸福不是什么遥不可及的东西,它就...
微幸福主义读后感 以前,我总是觉得幸福就该是那种惊天动地、像烟花在夜空中盛大绽放的感觉。比如说中了彩票大奖,或者突然成为世界名人啥的。但这本书就像个温柔的朋友拍拍我的肩膀说:“兄弟/姐妹,你可错啦,幸福其实就在那些小角落里猫着呢。” 书里讲的微幸福,就像是生活里的小确幸。比如说早上醒来发现阳光...
希望我们都能经常拥有“微幸福主义”的时刻。“微幸福主义”指的是生活中细微但温暖治愈的时刻。“春天开满了各种各样的花,我都来不及去看!”“清晨醒来,阳光刚好照射在脸上”“和朋友找到了一个拍照特别好看的咖啡馆”“突然找到了原本以为遗失的 - 立青*于20240222
微幸福主义——职工身边的心理学 作者:刘桂萍出版社:工人出版社出版时间:2024年01月 手机专享价 ¥ 当当价降价通知 ¥35.80 定价 ¥49.80 配送至 北京市东城区 运费6元,满49元包邮 服务 由“当当”发货,并提供售后服务。 当当自营 商品详情 开本:16开...
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