《徐文兵精讲饮食滋味》由徐文兵讲中医创作,目前已更新67个节目,包含01-健康人的舌头长什么样、02-中国古代为啥是分餐制、03-中医营养学和西方的区别在哪里、04-想活得不累,您要做到这点、05-吃驻京办怎么也会水土不服等内容。用声音分享人类智慧,用声音服务美好生活,
1.1 中西方营养学区别 滋:活 苓:粪便 喝咖啡主要取其气,因此要小口小口地慢慢喝而不能大口大口地灌,喝的是时间 酸涩、甘淡、苦焦、辛辣、咸鲜 微波炉加热的食物偏燥热容易上火,需要滋阴效果的食物不宜用微波炉加热 中医以人(真人)为本:神农尝百草 葱辣鼻子蒜辣心 葱入肺,通督脉 蒜入心,通心神 薤白:小蒜...
做饭的目的——徐文兵讲《饮食滋味》, 视频播放量 528、弹幕量 0、点赞数 22、投硬币枚数 4、收藏人数 11、转发人数 2, 视频作者 账号已注销, 作者简介 ,相关视频:徐文兵:我们的饮食应该跟四季变化走,颈肩腹部按摩养生,徐文兵:有些美好,只有身临其境才能体会到,徐文
知医|徐文兵:一定要明白,你在吃饭,饭也在“吃”你! 五谷、五畜、五果、五菜怎么吃 饮食滋味 中国人讲究的饮食滋味都在这里。 在中医饮食营养学中,有一条很重要的理念:“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”。这是中国人的饮食观。 比如麦补肝、黍补心、粟(小米)补脾、稻补肺、菽(豆子)补肾...
饮食滋味的“味”是什么 味分为口味和气味，口味基本可以分为酸、苦、甘、辛、咸。1、酸味、涩味：酸到极处就是涩 2、苦味、焦味：烧焦的东西都有一种苦味 3、甘味、淡味：健脾益胃的首选之味 《黄帝内经.素问.刺法论》：欲令脾实，气无滞饱，无久坐，食无太酸，无食一切生物，宜甘宜淡。4、辛味、...
所属专辑:徐文兵《内经》笔记 声音简介 专题六、饮食滋味 一、寒性食物要用热性食物或调料中和 (一)常见搭配 学中医饮食知识,如寒热温凉应搭配好: 吃生牡蛎加柠檬去腥。 吃生鱼片加紫苏叶、芥末。 吃蟹炮姜烫酒。 鸡蛋建议吃煎鸡蛋,撒黑胡椒,吃着香就是触动了心神,而不能仅凭营养,同时放葱花或韭菜,而煮...
徐文兵:和普通家中医饮食疗法的精髓,也就是最高境界,是通过饮食来达到调神的目的。实现它的途径不在于所食之物,而在于所食之味。可见食物的味道的重要性,然而,今天我们吃饭时还去闻闻味,还在问自己吃得舒服不舒服。因此,可以说,我们真的不会吃饭了。
饮食滋(活)味(气味、口味) 滋(活) “问渠那得清如许,为有源头活水来” ‘口禾髎’(大肠经倒数第二个穴位) 其中‘禾’也可做‘和’,意为有阴有阳。 口和,则能知五味。 ‘耳禾髎’ 耳和,则能知五音。 唾液肾精所化,心包在面,心华在舌。
因为,《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得,活了这么多年,别的不敢说,如何饮食是根本不用学的。其实,读完这本书,你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的适合中国人体质的饮食营养智慧,从“以人为本”的角度...