抗寒功是火龙功的主功。 1、火龙炼丹功 在练火龙驱寒功后接练。 用盘坐式或站桩式或卧式。站桩式适用于体质较好者、有意增强体质者,两腿分开,与肩同宽,足尖内扣(可防止出现自发功),上身正直,双腿微屈(下蹲程度根据体质决定,以能支撑、不颤抖、练功中易发热、练功后腿微酸为宜),双目微...
彭祖九式养生功彭祖九式养生功是彭祖根据动物的形态所创立的健身功法数千年以来这套功法在民间零散传承在彭祖的故乡四川彭山民间许多老人都会习练流落民间的部分功法以达到健身养生的目的静良道长用了三十年时间在民间寻访搜集彭祖文化其中彭祖九式养生功九式挖掘整理的一个代表性功法 彭祖九式养生功 彭祖九式养生功,是...
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彭祖养生方法整理, 视频播放量 2989、弹幕量 2、点赞数 43、投硬币枚数 8、收藏人数 91、转发人数 16, 视频作者 炳鸿-Groot, 作者简介 赛季更新,可别掉队喽,相关视频:房中术,房中术 (四) 重点来了,《素女经》七损八益之固“精”妙法,天下第一房中术《福寿丹书》,【
彭祖养生壮阳功法 1、搓汤泉 首先在搓汤泉盘膝坐下,然后两手手掌搓热以后紧握两脚的脚面,从脚趾跟开始,经过踝关节到三阴交位置,这样用力的进行来回摩擦,次数控制在二十次到三十次左右,接着搓汤泉穴位八十一次,同时意守汤泉。 2、按摩肾俞 两手手掌贴在肾俞穴上面,用两手中指对准命门位置,然后两手同时从上往下、从外...
彭祖道:彭祖九式养生功 馨朵花儿2020.09.11 14:26 +1 首赞 第二式,青龙舒肢。等线在练习的时候,双手呈旋转状向上举,每个手指关节都要旋转运动。可以想象我们的身体就像是向外、向上、生长的树枝,很顺畅、很有力,但又很柔软。感觉在向天空延伸,就像睡醒的青龙伸展自己的身体,同时头要始终保持向上看着自己的双手...
彭祖九式养生功,四千..彭祖九式养生功,是从各种动物的特点和日常形态当中学习运动养生之法,数千年以来,彭祖九式养生功在民间零散传承,在彭祖的故乡四川彭山,民间许多老人都会常习练九式养生功其中的部分功法,以达到健身养生的目的,
道家固精述彭祖驭女功法 专注道家固精养生,成久战不泄之身#道家养生#固精#固精养生#养生 381 0 01:18 App 洗髓功固J止漏法练习 957 0 01:03 App 养精固漏提升戰斗力,一个动作就够了,猛男必练! 478 0 01:45 App 洗髓固J止漏之法 4261 0 00:29 App 冠军蔬菜有哪些,你知道吗? 1471 0 00:15 App...
7月25日下午至7月26日全天，"陈红涛教授中华彭祖五环养生功将军博研班"在位于成都高新区阿里巴巴西部基地的国信利安公司举办。成都军区原副司令陈世俊中将，成都军区空军原政治部主任孙世云少将，成都军区空军原后勤部政委徐文显少将，四川省军区原副政委朱洪徳少将及四川省委原副书记汪友根、四川省委办公厅党委纪检书记杨卫...
彭祖长寿养生功法——筑基功法 一、筑基的方法:涵养本源 可选择睡着练,坐着练,站着练,根据身体情况而定。 1、预备式: (1)三种练功方式: 卧功:自然平躺床上,枕头不要高了,双手置于双侧。脚自然伸直。 坐功:双盘或单盘打坐,双盘和单盘都不行,就散盘打坐。散盘就是双脚不重叠,一前一后曲盘,随意盘,一般男...