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当机体缺水达体重10%时才会出现口渴反应
当机体缺水达体重10%时才会出现口渴反应
2025-02-09 18:18:15
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当机体缺水达体重10 %时才会出现口渴反应
当人感觉非常口渴的时候 机体水份丢失已达到体重的 。因此 在体育运动各个阶段都应该科学补水
按体重计算 一个人缺水1% 2% 会感到口渴 缺水5% 会口干舌燥、意识不清 缺水达到
人体在失去体重2%的水分时不会有干渴的感觉
当失水达到人体体重的10%时 就会引起死亡
一高渗性缺水病人 其缺水量占体重的4% 7% 除口渴外 无其他临床症状 为轻度缺水
当失水超过体重的20%时会引起
我们的身体是非常智能的 当缺水的时候 身体会告诉我们 所以渴了再喝水刚刚好 不多也不少
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