《人民日报》：“当你开始爱自己，你就会睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事。”爱自己，是一场生命的觉醒。人活着，就要懂得一些道理。“人必其自爱也，而后人爱诸；人必其自敬也，而后人敬诸。”扬雄这句名言如晨钟暮鼓，在爱自己的旅途中敲响深刻的启示之...
明白了要先好好爱自己 当你开始爱自己 眼中有了不一样的光 那些伤痛都慢慢被遗忘 生活展露出全新的模样 爱自己新开始 不再为别人而迷失 拥抱真实的自己 让梦想自由的飞驰 爱自己新开始 开启那灿烂的旅程 love love love love 像风中摇曳的飞驰 用梦想自由的飞驰 爱像自由的飞驰 来自即兴开始 开启那灿烂的旅程...
我们的教育体系是没有培养过我们爱自己的能力的。在我们的成长环境里，不断被教育爱国家、爱父母、爱手足、爱子女，“爱人者，人恒爱之”，就是没有任何理论教我们来爱自己。而现实往往是当你无法爱自己的时候，也无法给他人真正的爱。真正爱自己，会理解他人的不爱并不来源于你的不完美，而是他人基于现实和情感...
——《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》 作者简介· ··· 周梵: 资深关系教练 ,幸福心理学导师 百万级女性成长课《自爱力》体系主理人 壹心理·喜马拉雅特约常驻导师 广东省幸福家庭促进会理事 湖北省婚姻研究会培训咨询基地负责人 12年企业创始人,优质心理畅销书作家 多家...
当你开始真正爱自己，你终于明白，爱自己，就是爱生命，爱岁月，爱人间发生的故事。当你开始真正爱自己，你终于懂得，爱自己，是今生所做的最美好的事情，爱自己，是对这个世界最大的尊重！人性，除了对社会心怀善意，那是一种公益责任心。生活，每一个人生都有他背负的担当，一个家庭代间的使命感。光年转瞬即...
当你，真的开始懂得爱自己，便会看清“三事”。一个人容易受伤，容易感觉到不快乐，很大一部分原因就是因为过分在意他人的议论，而忽略了自己。当你真正开始懂得爱自己，在意自己内心的感受时，你就不会将别人的议论和看法放在心上。不管别人如何嘲笑你，看低你，或者在言语上打击你，都不能伤你分毫。我的一个...
#01.爱自己,从早睡开始 睡眠,是我们生活中不可或缺的一部分,它不仅能够让我们的身体得到休息,还能够让我们的心灵得到恢复, 当我们开始爱自己,我们会更加重视自己的睡眠,不再熬夜,不再牺牲健康来追求短暂的快乐。 早睡不仅能够帮助我...
真正爱自己，是发自内心的，会尽量满足自己的心意。只有当你学会开始爱自己，才是最终浪漫的开始。爱自己，跟随内心 人这一辈子，最重要的就是要满足自己的心意，才算不辜负人生。若是没法按照自己的意愿生活，那么人生就失去了原本的意义了。越是爱自己，就越得学会对自己的人生多点包容，别给人生设限。自己想做...
他们经常压抑自己，不会面对自己真实的欲望和需求，不敢和别人发生矛盾冲突，不敢拒绝别人，即使是与人冲突了，拒绝别人了，仍然会反复内耗，“检点”自己哪里没做好，活在彷徨、焦虑和无力的状态中。作家周梵《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》中谈到：很多人在早期的成长过程中，被忽略、被限制、被比较、被...
当你开始爱自己 你会发现，爱是真实，既不违背本心。活得痛苦疲惫的人，是因为勉强自己，违背了本心。所以无法快乐，身心俱疲。爱人之前学会取悦自己，听从己心，便是新生。心有所定，即得所爱。你会发现，爱是尊重，既不强求自己。“我都是为了你好”，这句打着爱的名义实为控制的话，从父母、爱人、朋友那里...