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八部金刚功 大年初一 大金球打卡,坚持509天 。目标21900天。跟练请看俺转发的张至顺道长标准版。俺的视频意在鼓励大家坚持,加油。大家一起龙年行大运!!! 坚持的小乌龟fly 29683 张至顺道长 八部金刚功 5遍 超清 字幕注解 完整版(有章节分段浏览)
继续向上、向左、向下连划两圈,至小腹前。 4.16握拳,上提至脐部,动作同前,但方向相反。 4.17左右射雕合为一次,多次重复,不计遍数,顺其自然。 4.18最后双手划一圈,收拳,左脚收回原处。全身之气自然归元于脐。 第五部 回头望足去心疾 5.1预备动作。 5.2左转头回望足:左脚向左迈出一大步,双拳提至左肋部。
张至顺道长完整演示八部金刚功【高清视频跟练版】, 视频播放量 3、弹幕量 2、点赞数 485、投硬币枚数 105、收藏人数 1413、转发人数 352, 视频作者 太极功夫牛, 作者简介 中华传统养生功法传承人,每日分享最实用的养生知识。合作加微信号gushihui2008,相关视频:两女子拜
金刚外八部动作细节:第一部: 1、两脚外八张开与肩膀同宽 2、手臂自然下垂,先是手心用力朝内,紧贴腹侧(但用力不要太猛),再用力外张(外煽姿势)。动作...
功理: 三焦是上焦、中焦、下焦的合称。从部位和有关脏腑来说,上焦是指胸隔(胃上端,针灸穴位指鸠尾穴)以上部位,包括头、咽喉、上肢、心、肺等;中焦是指胸膈以下至脐以上部位,包括肝、胆、脾、胃等内脏;下焦是指脐以下,包括腹部、腰部、膝部、下肢、肾、大肠、小肠、膀胱等(病理生理的角度而言,有时下焦还包括...
八部金刚功 《八部金刚功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套优秀功法,由中国道家南宗紫阳真人所创,当代高道张至顺道长传授于众。它吸取我国传统优秀的气功文化之精华,应“天人合一”之自然规律,结合“阴阳五行”中医理论,由《金刚功(外八部)》和《长寿功(内八部)》两部功法复合而成。
张至顺道长所传《八部金刚长寿功》是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法。 它吸取我国传统优秀的气功文化之精华,应“天人合一”之自然规律,结合“阴阳五行”中医理论,由《金刚功(外八部)》和《长寿功(内八部)》两部功法复合而成。
针对目前的新冠疫情,从预防角度来讲,提高自身免疫力,就能避免外来邪气入侵,大家可以学一套养生功,活动一下身板,提升正气,提高我们自身的抵御能力,“八部金刚养生功”是比较好的选择。 张至顺道长(1912——2015),号米晶子,河南沈丘人,...
八部金刚功九遍跟练完美版-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南,带分段章节,约30分钟,每天练习强身祛病 此完美标准版更新了之前视频的声音问题 7257 2 12:25 App 张至顺道爷 一个修神仙最简单的方法 4757 2 20:42 App 金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人 2134 -- 2:23 App 张至顺弟...