张三丰《打坐浅训》说：“玄关者，气穴也。”《大道歌》曰：“切莫糊涂为隐秘，黄庭便是真玄关。”呼吸：一呼一吸为一息，一呼，口鼻之气自内而出，身中真气由胸前下降于脐中。一吸，口鼻之气自行而入，身中真气由尾闾、夹脊、玉枕三关上行于顶。要注意身中，不着意于口鼻，以心寄于息，以耳听其声。司...
修炼内丹贵在持之以恒，不可懈怠。古人有言：“一天只练一天功，一天不练十天空。”意味着即使短暂的停歇也可能导致功亏一篑。因此，必须坚持不懈，确保精气神不外泄，如此方能在九年内达成圆满。要知此歌何人作，清虚道人三丰仙。释义：想要了解这首歌曲的作者，不妨探寻清虚道人张三丰的踪迹。他不仅是道家的...
张三丰打坐歌原文 张三丰 《打坐歌》乃老道所作,全文如下: 初打坐,学调息,凝神冥想守丹田。 坐久忘,息自绵,绵绵不断养胎仙。 气归元海寿无穷,功满三田朝玉京。 心神通,阴阳交,恍恍惚惚天地宽。 此歌诀旨在阐述打坐调息、凝神守一之法门,乃修炼内丹之要旨。小友可细细体悟其中真意。
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《打坐歌》原文及译文 张三丰著作#道家文化 #道家养生 #武当张三丰 #易经文化 #国学文化智慧 - 养生之道-张三丰于20240305发布在抖音,已经收获了1084个喜欢,来抖音,记录美好生活!
打坐的时候,双目微闭,“垂帘观照心下肾上一寸三分之间,不即不离,勿忘勿助,万念具泯,一灵独存。”(张三丰《玄机直讲》)要清心寡欲,追求物我两忘。“听之不闻,视之不见。”(太上老君《清静经》)做到无知无欲,没有丝毫的杂念。 百日内,见应验,坎中一点往上翻。黄...
老郑给“小伙伴群”里放了《张三丰打坐歌》,这首丹诀,我太熟悉了。录之,大家再次学习。错别字校订了,并分段、简易注解。 初打坐,学参禅,这个消息在玄关。秘秘绵绵调呼吸,一阴一阳鼎内煎。 性要悟,命要传,休将火候当等闲。闭目观心守本命,清静无为是根源。 百日内,见应验,坎中一点往上翻。黄婆其间为媒...
张三丰的《打坐歌》原文如下：初打坐，学参禅，这个消息在玄关。秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。性要悟，命要传，休将火候当等闲。闭目观心守本命，清静无为是根源。百日内，见应验，坎中一点往上翻。黄婆其间为媒灼，婴儿姹女两团圆。美不尽，对谁言，浑身上下气冲天。这个消息谁知道，哑子做梦...
张三丰打坐歌 初打坐, 学参神, 这个消息在玄关。 秘秘绵绵调呼吸, 一阴一阳鼎内煎。 性要悟, 命要传, 休将火候当等闲。 闭目观心守本命, 清静无为是根源。 百日内, 见应验, 坎中一点往上翻。 黄婆其间为媒约, 婴儿姹女两团圆。 美不尽, 对谁言, 浑身上下气冲天。 这个消息谁知道, 哑子做梦不能言...