题目考查的是上肢固定时引起向上的主要肌群。各选项功能分析如下: 1. **夹肌(A)**:位于颈部和上背部,主要功能为头部伸展和旋转,与上肢上提关联较弱。 2. **背阔肌(B)**:是上肢固定时躯干上提的核心肌群,通过肩关节内收、后伸和内旋带动躯干向上(如引体向上)。 3. **肩胛提肌(C)**:主要作用为上提肩胛...
引体向上时的阻力主要是由体重决定的，但是当你力量比较弱的时候，可以利用一个结实的带子系在腰上并绕过吊杆来帮助你解决。如果开始还没有足够的力量来执行所需的重复次数，可以练习反向握杆做引体向上，直到足够强壮，就可以进行常规的引体向上。引体向上第一步是在心理上的完成，你需要想象自己把下巴越过吊杆，如果...
练习1:肩胛上引体向上 首先，我们要从肩胛引体向上开始。这个练习的目标是斜方肌中下束，这对你的引体向上力量是特别重要的。做这个练习:双手正握挂在单杠上放松你的肩膀，然后把你的身体向上拉，（这个有个动作就是肩胛下回旋的动作，幅度很小）不要让你的肘部弯曲，在顶部稍作停顿。练习2:屈膝下拉 下跪拉下这个...
1、不能有绝对力量来支持 导体对力要求较高。有没有想过，引体向上不能锻炼背部肌肉的力量？当然了，但是这要求你有一定的强度基础，否则整个动作很难做完。切记，先练习后背力量，然后再练习引体向上。2、只是形似，实则用力不对 在做引体向上的时候，一定要充分了解这个引体向上，一定不能让动作看起来差不多，但...
标准引体向上是一个由背阔肌主导发力，肱二头肌辅助发力，核心肌群、小臂肌群等处于静态收缩的训练动作，因此能够刺激到全身多个部位的肌肉，获得很好的训练效果。每天坚持10个引体向上，能增强背肌、手臂力量，促进血液循环，增强免疫力，本人坚持了近一年，一年来没有得过感冒，吃得下、睡得好、笑得开...
百度试题 题目当上肢上举固定时,可作引起向上的肌是 A.夹肌B.背阔肌C.肩胛提肌D.菱形肌E.前锯肌相关知识点: 试题来源: 解析 B 背阔肌作用:使肱骨内收、旋内和后伸。当上肢上举固定时,可引体向上。反馈 收藏
军人引起向上成绩个数对照表 在《中国人民解放军军人体能标准》中，也将引体向上纳入了体能考核的范围内。军人的体能考核有很多项，不同兵种的考核标准也会有些差异。关于引体向上，它的考核标准是：12个及格，16个优秀。新兵在正式入伍前，引体向上的考核标准是5个（有三个月的考核期）。故军人引体向上成绩个数...
向上标准是指消防员在单杠上进行引体向上动作的标准。消防员需要通过这项训练达到一定的标准来保证其在救援行动中能够胜任各种高强度的工作。 首先,消防员进行单杠引体向上训练时,需要注意正确的姿势和动作。消防员应该保持身体挺直,肩部向下,双臂用力,通过上肢的力量完成向上的动作。这不仅需要消防员具备较强的上肢力量,...
1.从摸底情况看，引体向上是各个体育考试项目中得分较低的一个。这是目前普遍存在的现象。引体向上主要是增加上肢力量锻炼，但这个锻炼不是一蹴而就的，需要有器械和专业的人员指导，否则很容易受伤。而目前学校每周课程表上虽然排着4到5节体育课，但实际上一周也就上1至2节体育课。引体向上除了在学校练习外，在家...
股市投资存在风险，任何投资决策都应基于充分的市场分析和风险评估。在买入引起向上的股票时，应密切关注大盘走势、个股基本面以及市场情绪等因素的变化，以便及时调整投资策略。综上所述，引起向上的股票在符合一定条件下可以考虑买入，但投资者应谨慎分析、理性决策，并时刻关注市场动态和风险提示。