做法:先把小米淘洗干净,然后放入沸水中,大火烧开后转中小火煮45分钟左右。接着,把南瓜去皮切丁,放入蒸锅中蒸15分钟,熟了之后压碎,加入小米粥中,再煮10分钟就可以出锅啦! 小米+山药:健脾消食,益气健脾 配料:小米50g,山药45g 做法:同样,先把小米淘洗干净,放入沸水中,大火烧开后转中小火煮45分钟左右。然后,...
1、把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。 2、锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。 蛋黄小米粥 原料:小米2小把、鸡蛋1个。 做法: 1、砂锅中加入两碗水,烧开;小米洗两...
1.松花蛋切小块,西兰花切碎 2.剩米饭加水,用铲子碾压弄散 3.倒入皮蛋块、猪肉馅、西兰花碎 4.放入高压锅,煮好即可 鱼片粥 材料:大米、草鱼、料酒、白胡椒粉、淀粉、小葱 做法: 1.大米加水煮开 2.草鱼洗净切片,用盐、料酒腌10分钟,再加入干淀粉抓匀 3.粥煮好后中火下鱼片,一分钟鱼片定型后轻轻搅动 4....
绿豆莲子小米粥 紫薯燕麦小米粥 玉米红枣小米粥 红豆黑米小米粥 苹果胡萝卜小米粥 菠菜胡萝卜小米粥 莲子枸杞小米粥 山药红枣小米粥 花生燕麦小米粥👶这些小米粥不仅做起来简单方便,小月龄的宝宝还可以打成米糊食用。当然,也可以搭配煮成咸粥,比如香菇瘦肉小米粥、白菜排骨小米粥等。一周七天不重样,既好吃又开胃还...
第六种黄瓜粥，用500克黄瓜，糯米和蜂蜜100克，加上一些水煮成粥，这样的车对于清热解毒，解渴，利水有很好的作用，适用于那些热病刚恢复，身体非常热口渴的人，以及浮肿等病症。扁豆粥，粳米250克，白扁豆100克，加入一些水煮成粥后，这样的招对于那些不想吃饭，食欲不振，中暑有这非常好的疗效，因为扁豆具有开...
这道粥，口感软烂，咀嚼不费劲，保持食物原味，酸甜可口，适合老人小孩食用，可做早晚餐。山楂开胃消食；煮熟后的苹果，其中的膳食纤维、果胶更易吸收；多吃红枣可以提高免疫力；小米健脾养胃。其中用量，根据喜好和自身情况，酌情增减。By 嗨妈食光日记 用料 小米 1/4杯山楂片 2块苹果 1个清水 适量红枣 5颗 做法...
营养开胃小粥 简介 孩子不舒服或感冒后没胃口，不吃又怕营养跟不上，于是就想到做个营养小粥，谁知道孩子特别喜欢吃，而且吃过后人也精神好多了。食材 面粉 一勺 香菇 2朵 瘦肉 一两 青菜 一根 姜丝 一片 方法/步骤 1 首先用一勺面粉，逐步加水逐步搅拌，成团的时候放入适量的水暂放一边醒着，这样就有面筋...
开胃小粥 今天14:06 来自iPhone 13 不行我觉得不行你们得在一起//@侧吱吱吱_:不行我觉得不行你们得在一起//@uomong:不行我觉得不行你们得在一起//@垃圾光滑汽水_:不行我觉得不行你们得在一起//@ucanfindme_:不行我觉得不行你们得在一起//@桃角角角角瓜:不行我觉得不行你们得在一起//@至尊...
加入10g小米和100ml水,选择营养粥模式,炖煮两个半小时。🍎【营养功效】 小米富含B族维生素,有助于调理肠胃。 苹果和胡萝卜的组合具有健脾消食、止泻的功效。 酸酸甜甜的味道非常开胃,宝宝吃了少生病哦～这款小米胡萝卜苹果粥不仅营养丰富,而且特别适合宝宝的脾胃健康。宝妈们赶紧试试吧!0...
黑麦小米粥 黑麦不用来做粥可以怎么用？还是用来做粥吧。用开胃养胃，助消化清肠的小米为主料，加黑麦，红枣，元肉，陈皮熬粥。煮一锅口感清甜，养胃清肠，宁心安神的主食。在好梦初醒的清晨来上一碗，开启一整天的能量。电饭煲熬煮，简单省事。黑麦煮粥，依然保留了完整的形状，在小米的软烂之中，跳出零星的嚼劲...