从小瘦到大的兄弟该怎么吃,千万别忽略了练后补充! #康比特增肌粉 #健身 #运动 #补剂推荐 #健身干货 - 阿超于20230821发布在抖音,已经收获了1670.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
瘦子练肌肉怎么吃?注意这一点就行#康比特增肌粉#健身 - 汉堡崔🍔Burg(南门力量)于20231011发布在抖音,已经收获了9.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
瘦子兄弟们练后记得及时补充,不知道怎么吃的点这里!#健身 #健身补剂 #康比特增肌粉 - 阿轩健身教学💪于20240810发布在抖音,已经收获了400.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
您好，亲亲~康比特的还不错，增肌效果明显。平常训练一天喝2次，训练前30分钟喝一次运动完后10分钟喝一次。不训练的时候，一天喝一次，最后晚上睡前喝 亲亲~是有影响的，最好不要空腹喝哦[微笑]亲亲~我这边建议你戒烟哦！会影响效果的 您好 亲亲~不运动在睡觉之前半个小时喝有效果 在二至三个月左右...
健身前半小时，用150-200ml温水+一勺粉，充分摇匀后直接喝
增肌粉碳水含量都比较高，不要在睡前吃就行。非训练日也建议食用1-3勺，保持持续增长。增肌力量训练很...
本视频由时代双生花4K提供,视频内容为:如果你也是怎么吃都不长,那就来一桶康比特的增肌粉,有0人点赞,0次播放,0人对此视频发表评论。度小视是由百度团队打造的有趣有收获的专业小视频平台。
康比特嚼嚼果粒增肌粉怎么吃增肌快? 只看楼主收藏回复 金秋十月情 默默无闻 1 120斤的瘦子一枚,准备增肌了,蛋白粉也买了,大神们给点意见 送TA礼物 1楼2019-10-20 13:08回复 shine镜花水月1 默默无闻 1 一定要训练喝才能长肌肉,要不没效果的哦,初期一周4练就行 2楼2019-10-20 13:18 回复...
不要在相信蛋白粉、增肌粉,这些东西就是给那些想速成的人准备的,但是日常的饮食完全能够满足蛋白质的需求,举个例子:100g鸡胸含有20g蛋白质,一天吃一斤鸡胸就100g蛋白质,然后加上吃的三餐的主食,蛋白质随便产超过160g,普通人160g蛋白质增肌绰绰有余,那些增肌粉、蛋白粉副作用非常大,为什么很多健美运动员都英年早...