角度练习前期过程很痛苦,由于粘连与软组织损伤,每个角度的突破都伴随着痛感,因此非常建议去正规康复医院进行练习,康复治疗师会在髌骨推拿以及关节松解后开始角度的循序练习,即使过程“痛不欲生”,我们只能被动接受。只要每天坚持,挛缩的软组织会逐渐趋向正常的张力,使练习变得愈来愈容易。 半月板缝合术患者每周角度增加1...