其实这本身并没有什么不对,也确实有助于我们增进对于自己的了解,但是凡事都要有个度,超过了那个度,就有可能适得其反。 而内省的“度”是什么呢? 就是:不要想着把自己所有的行为都意义化,有些行为的背后可能根本就没有什么深层含义。一旦内省过度,就非常容易把无价值的东西...
“深度内省体验——为地球服务工作坊” 导师介绍 Steve Van Matre 先生,美国环境运动的积极倡导者、作家和教育家。地球教育运动的发起人,以及地球教育研究所的主席,该机构成立于1974年是一家非营利性的国际教育机构,分支机构遍布欧洲、北美、澳洲、亚...
过度内省,有时也被称作自我折磨,是许多人在面对批评或冲突时的第一反应。当一个人从小就习惯于被指责和否定,自我审视往往会成为一种生存方式,导致在每次冲突中都优先否定自己。这种过度自省实际上是一种创伤行为。 如何判断自己是否陷入过度反思?以下是一些信号: 一个小争执就能让你彻夜不眠 总是能找到批评自己的理...
经常过多地使用某一些心理防御，可能会成为你成长的阻碍。常见的阻碍成长的心理防御机制有：躯体化（转移焦点和逃避）；假性独立（不允许别人帮助你）；最小化（意识到痛苦的现实，但是却轻视了它）；夸大（在某件事情上渲染过头）；内省（通过对自我的观察以逃避外界的现实）；退行（成年人遇到打击的时候表现出与年...
这种内省的过程不仅没有让人变得更加自信,反而让人在不断的自我怀疑中逐渐失去自我。我们需要在这样的环境中找到平衡点,既要保持自我反省,又要保持自信和积极的心态。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 大耳朵AreaTim 2024-12-17 🌟 江湖再见,诗词中的深情告别 🌟📜 ...全文 +7 大耳朵AreaTim 2024-12-...
那么如何改善过度内省呢？我个人以为需要四步。第一步接受，不管事情的主观是怎样的对错，我们只看客观的事实，接受事情已经发生的事实。第二步接纳。接纳客观事实发生的场景里的那个自己和别人。第三步理解。从立场上去理解每个角色的为难和不容易，有助于给理性的大脑一个理由，给感性的心灵一个安慰。...
…大江健三郎因此很不喜欢将自己与川端康成等做对比，他的写作可以看作是世界文学的一部分，他关注人现实的困境、个人的体验，“他是一位极度内省的作家，他笔下的生活、境遇、心态都是真实的。”“做一个不恰当的对比，川端康成笔下的日本是高度强调日本特色的，像是日本餐、日本民宿，而大江健三郎笔下日本却像...
散光200度内省心!配镜3要点 如果你有近视加散光,最好把散光度数控制在200度以内。散光的严重程度是根据度数来划分的,通常高度散光是指散光度数(柱镜)超过200度。200度散光是个配镜价格的分水岭,高度散光的朋友配镜时需要注意以下几点: 佩戴需求高 👓 同样度数下,200度散光比200度近视的朋友不戴眼镜的情况下,清晰...
INFJ人格类型的人常常给人一种深沉而神秘的感觉,他们内向、沉默寡言,但同时又充满魅力。这种人格类型的人经常矜持,不轻易表达自己的情感,这让他们显得难以捉摸。由于INFJ过于关注自己的内心世界,他们可能会陷入过度的自我反省,这可能导致他们形成片面的自我评价,更容易被消极情绪困扰。如果他们难以从人际关系中获得他人的...
因此，适度内省有助于个人成长，但过度内省确实可能使人活得更累。学会把握内省的度，平衡思考与行动、...