油管, 视频播放量 23605、弹幕量 17、点赞数 345、投硬币枚数 17、收藏人数 318、转发人数 21, 视频作者 NBA训练场, 作者简介 学生一枚,不定期更新,相关视频:库里训练连中105记三分视频,投5分钟没丢,库里单挑能打过刘耀文吗 看完这个视频你就明白了,斯蒂芬库里令人惊
他是库里与纳什这两位顶级射手的私人训练师。大家在库里的很多训练中会看到这位白发训练师,他叫布鲁斯·弗雷泽,从2014年开始主要针对库里进行技术训练,而在此之前他也是纳什的私人训练师。本期视频就是弗雷泽本人对库里投篮技术的深度解读。一旦我用到腿的力量,我从腰部
库里投篮训练每日计划 一、引言 斯蒂芬·库里，作为篮球史上最伟大的射手之一，他的投篮技术堪称一绝。那精准的三分球、灵动的中距离，让无数球迷为之疯狂。想要提升自己的投篮水平吗？不妨来参考一下库里的投篮训练每日计划，说不定能让你的球技突飞猛进！二、训练前准备 （一）身体热身 1、慢跑 库里在每次训练前...
第一种方法:如果投篮之前不在固定的投篮姿势里(比如运球跳投的时候有可能是完全平行于篮筐站立的),库里通常会通过臀部的扭动去保证投篮时的平衡,注意看库里的右脚会向左踢,是为保持平衡,这方法对于one motion投篮和two motion投篮者都非常适用: 第二种方法:当需要转身投球时,投篮手一侧的身体相较于护球手一侧离篮筐...
库里进行了90分钟的投篮训练，全程一滴水都没喝？厉害啊 北京时间9月22日，于晨曦微露的篮球圣殿之中，斯蒂芬·库里踏上了那条由无数辉煌瞬间铺就的征途，展开了一场长达九十分钟的投篮艺术盛宴。这不仅仅是日常的磨砺，而是一场对自我极限的英勇征伐，是对“汗水浇灌荣耀之花”这一信条最深情的颂歌。在这片被...
库里投篮训练每日计划 一、训练目标 咱都知道库里那投篮，神准！咱的目标就是像库里一样，提升投篮的速度、准度和稳定性。每天通过有针对性的训练，逐步强化投篮技术，让咱在球场上也能像库里那样，抬手就有。二、训练前准备 1、场地与器材 找个宽敞、平坦的篮球场，最好是室内的，不受天气影响。准备好几个篮球...
首先我们先来看看库里的投篮动作 很多人都知道库里的投篮是迅速的 他每当投篮时差不多把球举到额头就出手了 库里从小就养成三八式的投篮习惯 仔细一看 我们可以看出库里投篮时球是偏向右边的 柔和的出手，手臂力量和手腕力量都是不可缺少的 左手会影响投篮的稳定性 所以在出手瞬间左手应立即离开球 投篮时注意大臂要...
库里在比赛时,常常会使用背后运球来做投篮铺垫 因为在背后运球之后球到了髋部附近 他就能将球更快的投出 所以第一组训练就是以背后运球为基础而展开 10次连续背后运球 做两组 10次连续in and out+背后运球 做两组 接来下是投篮训练 每个动作左右手各投两个球 左右侧都要训练 后撤步投篮 in and out+背后...
而在此之前他也是纳什的私人训练师。本期视频就是弗雷泽本人对库里投篮技术的深度解读。
练习一个小时的投篮,如果是脚累手不累,那说明感觉对了。 一、这个向上的速度怎么来? 1.沉球-举球,通过手臂对球进行加速; 2.屈髋-打直,躯干带动手臂,这部分加速度也会传递到球上; 3.脚掌蹬地。 这三个速度可以叠加,假如每个动作可以给球一个1M/S的向上速度,那实际效果就是3M/S。我练习的时候也是三者并...