幸福超越完美 电子书 读后感 评分☆☆☆ 这本书买来废了周折,正版的已经不好买了,奇怪. 看起来简单,其实想理解的深入透彻了,还真不简单. 也许这正是我完美主义的一个体现,看什么书,必须把逻辑分析透彻,作者想表达的了解的足够详细. 其实,每个人都是不同的,每个人有每个人的触发点,有一点收获就是好的,别...
幸福超越完美电子书 ★哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列,定义幸福、认识幸福、启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。 ★改变人生的幸福读本,影响人生选择的幸福方法。 ★积极心理学学者,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。 ★ 聚焦不同的应用场景:婚姻、爱情、教育...
满分只能暂时满足我们,因此下一场比赛马上开始。 作为一名壁球选手和后来的大学生,我一直强迫自己达到我为自己设定的完美标准。虽然从客观上来看,所有事情都很不错,无论是在学业上、球场上,还是在人际关系上,但我常常感到有压力、不满意与挫败。我在学业和其他领域里的成功,并没有带来我所寻找的满足感,因为每当我...
购买电子书 加载中,请稍候…… 作品简介 泰勒·本-沙哈尔博士一直在教授“幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后,他发现,绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的,而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 在本书中,泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学...
每日一书:《幸福超越完美》在本书中,泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则,区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”,这两者在每个人身上都同时存在。完美主义者与最优主义者在对失败、负面情绪以及成功的理解和反应方式上截然不同,这种区分能有效...
幸福超越完美电子书P..哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列,定义幸福、认识幸福、开启幸福,深度阐释什么是真实的幸福。改变人生的幸福读本,影响人生选择的幸福方法。积极心理学学者,帮助我们完成关于幸福和自我实现
幸福超越完美电子书P..内容简介勒·本-沙哈尔博士一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后,他发现,绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的,而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
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