网络开小差了,请稍后再试 [开讲啦]彭凯平:幸福是有意义的快乐 选集 更多 《开讲啦》 20240914 本期分享者:李心草 《开讲啦》 20240907 本期分享者:许建领 《开讲啦》 20240831 本期分享者:韩杰才 《开讲啦》 20240824 本期分享者:茹振钢/原连庄 《开讲啦》 20240817 本期分享者:张抒扬 ...
清华大学彭凯平教授认为:“幸福是一种有意义的快乐。”心理学博士毕淑敏又加了一个条件:“贯穿一生的事情”。比如有的人喝酒,他感到愉悦,与朋友之间或许通过酒而增进了友谊,但是酒伤害了身体,这不是贯穿一生的,所以不能称之为幸福;又或许有人因为买了一个名牌而得到了快乐,但是这种快乐仍旧是不长久的,没有人会因...
心理学家菲利普津巴多说,真正的幸福是有意义的快乐。想到了《士兵突击》中许三多的一句拗口台词:有意义的事情就是好好活,好好活就是做有意义的事情。 做很多,很多有意义的事情。 End
人类的幸福有一个特别重要的因素,就是对人性的欣赏、满足和认识,我把它叫做:幸福是一种有意义的快乐。幸福和快乐之间的不同是我们中国人民的智慧,中国人民知道快乐是快乐,幸福是幸福,幸福绝对不是简单的快乐,可惜很多文化没有中国人这么智慧,比如英文里幸福和快乐用的是同一个词Happy。 有意义的快乐里边,所谓的意...
01 幸福的公式 有个幸福模型,是由哈佛大学的讲师,也是“哈佛幸福课”的讲者泰勒·本·沙哈尔提出的: 幸福=快乐+意义 。真正快乐的人,能够在自己觉得有意义的生活方式中享受它的点点滴滴。这种解释绝不仅限于生命里的某些时刻,而是人生的全过程。即使有时经历痛苦,人在总体上仍然可以是幸福的。快乐代表现在的...
清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。
人生是为了什么呢?应该是追求幸福和快乐。快乐是感官的享受,让人的身体分泌多巴胺、内酚酞、催产素和血清素,感受生命生活的美好和愉悦,对个体的身心健康是有益的。仅仅有快乐是不够的,人之所以为人,还必须追求幸福,追求有意义的快乐。这个有意义就是言行对他人有好处,对社会有好处,也包括对大自然有好处。
因此,幸福是有意义的快乐。我们对于所要去做的一切自己愿意的事情,在做之前需要去感受一下是否有意义。再比如胖子吃事物,如果吃的时候做一个量的规划,明白做这样一个规划的意义是为了能够减轻体重。而减轻体重是为了健康的身体,拥有健康的身体就可以更好的表达对生活,对家人的热爱。那么是不是就很愿意去做这件事...
幸福是有意义的快乐 幸福是有意义的快乐。工作累了一天,回家躺着休息很快乐,但如果一直这么躺着就没意思了。学习太紧张,玩手机,玩游戏,休息一下很快乐,但如果没日没夜地玩,人也会感到很空虚,有意义的快乐离不开目标与创造,当我们为生活设定积极的目标,勤于创造而非消耗时,我们就能在向目标前进的过程中...
01 幸福的公式 有个幸福模型,是由哈佛大学的讲师,也是“哈佛幸福课”的讲者泰勒·本·沙哈尔提出的: 幸福=快乐+意义 。 真正快乐的人,能够在自己觉得有意义的生活方式中享受它的点点滴滴。这种解释绝不仅限于生命里的某些时刻,而是人生的全过程。即使有时经历痛苦,人在总体上仍然可以是幸福的。快乐代表现在的美好...