1.是要快乐还是要幸福? 2.幸福的真相 3.如何得到幸福 4.终身追求幸福 三、积极心理学与乐观 1.习得性无助、悲观、抑郁症 2.乐观能带给我们什么? 3.如何才能变得乐观? 4.把乐观带给自己和别人 “积极心理学之父”马丁∙塞利格曼的幸福五部曲: 我之所以读到这几本书,还是因为2021年7月底在南京发生的一段小...
嘿,朋友!为您呈上资源～ 点击[积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲(套装共5册)]即可轻松获取! 你对这类资源平时关注多不多,还有其他想要的资源吗?
塞利格曼幸福五部曲 积极心理学全6册 真实的幸福珍藏版+活出乐观的自己+认识自己接纳自己+教出乐观的孩子+积极情绪的力量:10周年纪念版+消极情绪的力量:学会从负面状态中获得正能量 C 书籍 读买天下图书专营店 关注店铺 评分详细 商品评价: 4.9 高 物流履约: ...
作者: 积极心理学之父,幸福五部曲:《真实的幸福》、《持续的幸福》、《认识自己、接纳自己》《活出乐观的自己》、《教出乐观的孩子》 。书名看起来都挺俗,但都是作者几十年的研究和实践成果。传统心理学一直从病态的一面研究人类的心理健康,赛里格曼开辟了心理学的一个新领域,即人类心理积极、健康的一面。 引用...
积极心理学之父塞利格曼幸福五部曲:《持续的幸福》《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己,接纳自己》、《教出乐观的孩子》 ¥173.40 (7.90折) 降价通知 电子书 免费 定价¥219.50 9.4 545人评分精彩评分送积分 作者 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 查看作品 分类 图书>心理学>积极心理学 ...
塞利格曼幸福五部曲介绍一、幸福五部曲的基本概念所谓“幸福五部曲”，其实是指五个要素：积极情感、参与、关系、意义和成就感。这五个要素能够帮助我们拥有更加快乐、满足、富有意义的生活。其中，积极情感指的是快乐、喜悦、内在的满足感等；参与则指人们更多地融入到生活中去，感受生活本身的美好；关系则...
本期向大家推荐积极心理学之父马丁•塞利格曼的幸福五部曲:《教出乐观的孩子》《认识自己、接纳自己》《活出最乐观的自己》《真实的幸福》《持续的幸福》。 本期荐书人 吴晓敏 男,60岁 南翔所民警(退休) 国家二级心理咨询师、青少年心理...
“幸福人生五部曲”的顺序是:勤学、勤劳、尽责、惜福、布施。 我们小时候的责任就是“勤学”;学成以后要工作,就要“勤劳”;获得财富收入以后,首先用来“尽责”,赡养父母、养育子女,照顾好家庭,这是最近的责任,要把这些责任完成;尽责之后,手里富余的钱,属于个人的私房钱、零花钱,这些钱不要挥霍、浪费了,要“惜...
1. 《持续的幸福》：马丁·塞利格曼，被誉为“积极心理学之父”，在这本书中提出了与传统心理学不同的理念。他不再关注如何减轻人们的痛苦，而是专注于如何建立并持续人们的幸福感。这本书的幸福理念是在其之前的作品《真实的幸福》的基础上发展而来的。塞利格曼详细阐述了构建幸福人生的五个要素：积极...