原文:年四十而阴气自半也,起居衰矣;年五十,体重,耳目不聪明矣;年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。《黄帝内经》 解读:(如果懂得了七损八益的道理,可能通过调摄阴阳来延缓早衰的发生。常规来说,男子年过四十(男子以八为期),肝肾精气基本亏耗过半。阴精虚,则五脏功能不足,那么生活起居、手...
于是,“年四十而阴自半”就很好理解了。随着人年龄的增长,四十岁左右的人,体内的阴津虚耗才是症结所在。因为阴津阴气的虚损,导致在外的阳气也随着不足,于是,日常活动都表现得“不利索”起来。看上去是阳气的不足,其实根源还是阴津的亏损。这就...
“人过四十,阴气自半”这句话,出自《素问·阴阳应象大论》,原文是:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”意思是说,人到40岁左右,肾中精气就衰减一半了,这里的“阴气”指的是肾气。中医认为,肾主水,是五脏之本、先天之根,就是说一个人出生时的肾气有多足,基本决定着他五脏的盛衰和寿命的长短。另外,“四十...
如果能完全理解这四句话,相信便可以更好地理解“年四十而阴气自半,起居衰矣”的说法。 所谓阳在外,阴之使。也就是说,对身体而言,阳气循行在体表,而阳气本身是发散的,为何循行在体表的阳气、不至于无拘无束地无限发散?是因为“阴之使”的缘故。 这里的“使”,或许可以理解成“派遣”,或许也可以理解成“吸...
“人过四十,阴气自半”这句话,出自《素问·阴阳应象大论》,原文是:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”意思是说,人到40岁左右,肾中精气就衰减一半了,这里的“阴气”指的是肾气。中医认为,肾主水,是五脏之本、先天之根,就是说一个人出生时的肾气有多足,基本决定着他五脏的盛衰和寿命的长短。另外,“四十...
年四十而阴气自半也,起居衰矣;年五十,体重,耳目不聪明矣;年六十,阴萎,气大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。故曰:知之则强,不知则老,故同出而名异耳。智者察同,愚者察异。愚者不足,智者有余;有余则耳目聪明,身体轻强,老者复壮,壮者益治。是以圣人为无为之事,乐恬淡之能,从欲快志于虚无之守,故...
01.四十补肾养阴 《素问》提到'年四十,而阴气自半也,起居衰矣',也就是说40岁开始出现肾阴亏虚、阴津减少,应重视补肾养阴。 此时,主要是精血亏虚,容易虚火内生,出现五心烦热、眩晕耳鸣、失眠多梦、溲黄便干等症状。日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物,可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。
年过四十而阴气自半,肾阴不足,虚火炼液为痰,灼血成瘀,或因恼怒引动 肝风,痰瘀风火互结,阻于脑脉,故而发病,龟板滋阴力胜,为治本之法;肾阳不足,气化无权,温动无力,血流滞缓成瘀,津液凝聚成痰,痰瘀阻于脑脉,巴戟天补肾阳,温而不燥,亦为治本之法,我通常2药合用,取其阴阳互根原理,阴虚者重用龟板,阳虚...
如果能完全理解这四句话,相信便可以更好地理解“年四十而阴气自半,起居衰矣”的说法。 所谓阳在外,阴之使。也就是说,对身体而言,阳气循行在体表,而阳气本身是发散的,为何循行在体表的阳气、不至于无拘无束地无限发散?是因为“阴之使”的缘故。
“人过四十,阴气自半”这句话,出自《素问·阴阳应象大论》,原文是:“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”意思是说,人到40岁左右,肾中精气就衰减一半了,这里的“阴气”指的是肾气。中医认为,肾主水,是五脏之本、先天之根,就是说一个人出生时的肾气有多足,基本决定着他五脏的盛衰和寿命的长短。另外,“四十...