一、平甩功的原理 通过甩手牵拉手腕、掌、足跟、膝等12条筋脉，通过伸缩运动收到刺激，促进血液循环、尤其是微血管的循环直人体末梢。按照现代医学的说法，甩手时可使全身肌肉松驰，通过气血快速流通，排出体内垃圾。二、甩手功心诀 甩手的动作看起来简单，但实际上想要达到“治病”的效果，练习的时候，需要遵循一套...
1.双脚平行,与肩同宽。 2.双手平举至胸前。 3.两手前后自然甩动,保持轻松,不用力。 4.甩到第五下时,微微屈膝一蹲,轻松弹两下。 视频:李凤山师父的平甩标准示范 注意事项 1.不取巧、不求快、不贪功。 2.脚踏实地,呼吸自然。 3.双手举平,微微舒直,高度不过肩。...
首先,你一定要注意要跟随他们的视频教程练习,只用练习平甩就好了,他们肯定还有其他功法,但是平甩功是可以单独练习的。 如果练习,信念很重要,练习就要相信它,不相信干脆就不要练了。第二,开始时,闭上眼睛自然呼吸平息。很多人可能都不知道,练功之前和之后都最好喝杯温水!第三,需要注意,脚尖是正对向前,而且打开与...
平甩功30分钟 5306 0 2024-09-25 23:34:45 未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~17 投币 29 53 - 娱乐 小仙女 养生 解忧驿站 发消息 现状不可描述,未来无法预测,一切皆有可能。这冰鼠水枪也太帅了,不建议给孩子买因为我小时候没有! 丠迩Cc 接...
三十分钟平甩功视频_标清 是在优酷播出的电视剧高清视频,于2017-01-14 09:09:55上线。视频内容简介:三十分钟平甩功视频_标清
三、一招平甩,甩掉顽疾 据台湾《中时电子报》2017年6月3日报道,企业总经理何益盛就是平甩功的受益者。 今年60多岁的何益盛因为长时间工作,难免有三高的问题,也曾经短暂服用过降压药,不过随着每天2000下平甩功,前期高血压竟然不药而愈。 大陆也有不少人练平甩功,...
平甩功出自两大派系,一为达摩老祖的易筋经,一为张三丰祖师的太极功。 身体之经络,止于末稍,可带动全身上下循环,通达末榉的就是十指连心的平甩功。睚如针灸的急救也是从末稍放血开始。中风者,也是先去解决其末稍的问题,平甩就是这么直接。 【平甩功原理】 ...
03:59 八段锦动作讲解第2式 左右开弓似射雕 2021-11-22 03:20 八段锦动作讲解第3式调理脾胃须单举 2021-11-22 04:19 八段锦动作讲解第5式摇头摆尾去心火 2021-11-22 02:38 八段锦 动作讲解 第8式背后七颠百病消 2021-11-21 04:24 八段锦 动作讲解 第6式两手攀足固肾腰 2021-11-21 03:30 八段锦动作...
这两年时间天天坚持练平甩功,没花一分钱就把乳腺病和妇科病练好,感觉很有成就感,去年免费做了一个幽门螺杆菌的检查,检查结果是阳性,8月4号我去复查幽门螺杆菌,结果还是阳性,还比去年的检测值高出三倍,医生给我开了杀幽门螺旋杆菌的药单,我拿着药单直接走人了,我顺便又检查我的痔疮,是混合痔,医生说,必须...
今年3月15号在头条看到介绍平甩功,开始练习,基本上每天能做到练三次,每次三十分钟。没几天同时发现的两样较大改善:1、肩背疼痛大大缓解,侧睡很长时间都不会压痛;2、消化功能增强,饭量逐渐增加,现在晚饭一碗半到两碗,且不觉得多胀。3、到今天4月2号止,甩了不到二十天,原左腋一个一厘米左右长杏核状的淋巴...