1. 站姿：正手平击发球的站姿应该是双脚分开与肩同宽，左脚稍微向前，右脚向后。身体重心应该放在前脚上，后脚略微离地。同时，身体应该保持平衡，不要向前或向后倾斜。2. 握拍：握拍时，应该用东方式握法，即手掌朝向自己，握拍柄的末端应该与手腕对齐。握拍时不要过紧或过松，要保持一定的松弛度。二、准备动...
1. 注意安全：在进行正手平击发球练习时，要注意安全。选择平坦、宽敞的场地进行练习，避免发生意外事故。同时，要注意保护好自己的身体，避免受伤。2. 坚持练习：正手平击发球是一项需要长期坚持练习的技术。只有通过不断地练习和反复地调整和改进，才能够掌握好这项技术。因此，要坚持每天进行练习，不断提高自己的技...
正手平击球的要领 后摆引球 当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体。另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，...
下面将介绍平击发球的动作要领,帮助大家更好地掌握这个技术。 一、站姿 平击发球时,应保持平衡舒适的站姿。双脚分开与肩同宽,身体重心略向前倾。注意双脚着地稳定,以便更好地控制球的方向和力度。 二、握拍 正确的握拍方式对平击发球至关重要。持拍时,大拇指和食指应紧紧贴在拍胶上,中指托住拍柄下方,其余三指...
正反手平击发球技术动作要领。1当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力,击球后第一落点在球台中央,击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。2反手平击发球。击球前,站位近台偏左角,右脚稍前或两脚平行站立,含胸收腹。左手持球置于掌心并向上抛起,同时右臂外旋,使拍面稍前倾,并向身体左...
以下是乒乓球平击发球的动作要领: 1. 准备姿势:站立在球台近台位置,双脚分开与肩同宽,身体重心略微偏向前脚。 2. 抛球引拍:左手托球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。注意抛球的高度和稳定性,以便于下一步的击球。 3. 击球:当球从高点下降至高于球网时,用前臂和手腕发力,拍面...
1. 正手平击发球的站位应靠近球台，左脚稍微前迈，右脚则保持略微后撤，同时身体稍微前倾，胸部微含，腹部收紧。2. 左手持球并将其抛起，使球从掌心上方离开，同时右臂内旋，使球拍稍微向前倾斜，手臂向右后方拉引球拍至准备发球的位置。3. 当抛起的球上升至略高于网的高度时，用球拍的中上部向左...
羽--平辰 乒乓球正手平击发球动作要领如下:1. 站位:基本站立姿势,身体稍向左偏斜,右脚略前(或两脚与肩同宽),重心在右脚 2楼2023-12-15 14:13 回复 羽--平辰 2. 抛球引拍:左手将球轻推至台面,待球弹起,挥臂和转动手腕使球拍绕过头部,然后停顿一下,这样可以给予手腕适当的制动 3楼2023-12-15 14:...
1、站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。这是一个稳定且预备好的起始姿势。2、左手持球置于掌心，向上抛起。确保抛球的高度和轨迹稳定，避免犯规或台内击球。3、同时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。这个动作为接下来的击球做好了准备。4、发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体...