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苹果晒干后的苹果干有一定的营养价值,可以起到保健身体的作用。 1、苹果晒干虽然没有苹果汁,但是含有丰富的维生素,对皮肤有明显的滋养作用,可以起到美容养颜的效果,经常吃苹果干可以提高皮肤的弹性,起到淡化色斑,使皮肤变得细嫩红润,可以经常适量的食用。 2、苹果干还可以改善便秘的作用,苹果干含有大量的膳食纤维,吸...
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✨苹果干可美容养颜,延缓衰老 苹果干中富含的维生素B、维生素C和维生素E,简直是美容养颜的绝佳组合!这些维生素有美白祛斑、抗氧化的作用,能有效抵抗自由基对肌肤的损害,从而减缓肌肤衰老的速度,让我们的肌肤焕发青春光彩✨。而且,苹果干中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,帮助消化,让肌肤从内而外呈现出健康的状态。姐妹...
比如苹果干中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动和帮助消化；还含有大量的维生素B、维生素C、维生素E等，能起到抗氧化、美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题；另外苹果干中的钾元素含量多，可以有效平衡血压等问题；苹果中的果酸和维生素还能帮助我们有效吸附胆固醇等。食材清单：苹果12斤 /切苹果/ 1、昨天看到路边...
苹果干保留了苹果的大部分营养成分,具有抗氧化、促进消化、补充能量、增强免疫力和改善心血管健康等功效和作用。 1.抗氧化:苹果干中的维生素C和多酚类物质具有很好的抗氧化作用,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老。 2.促进消化:苹果干中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。