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苹果 5个 做法步骤 1、这么大的苹果，每个都在400g以上，准备了5个 2、洗净后去皮 3、去核，切12片，我的苹果有点大 4、摆在帘子上（5.2中午）5、放到有太阳 通风的地方晾晒 6、第二天 差不多24小时 苹果蔫了很多，（中间可以翻动几次）（5.3中午）7、风吹日晒了28小时后，上锅蒸，水开上锅，中...
第5步、烤的表层发干就可以了，但是还没完工 第6步、烤干的苹果干倒进蒸笼里再用旺火蒸20分钟 第7步、蒸好取出再次摆入干果机的烘干网架上继续烘干水分为止 第8步、烤好的酸甜可口，QQ的口感特别香 第9步、苹果干零食 来自 美食天下 美女天天 的作品。
苹果干 每到9月中一直到11月初是我们家附近苹果农场生产苹果的季节。在这时,我们都有吃不完的苹果。有时朋友给的,有时候自己买。吃不完,把剩下的做成苹果干,可以放久一点。市面上常常买不到这种苹果干,所以价钱不算便宜。一小包要价US10.00。我在农夫市场帮别人买过。做法时间长,但是一点也不费功夫。自己...
1、润肠通便:苹果干中富含的水分和膳食纤维可以增加大便的体积,改善便秘的情况。 2、补充营养:苹果干含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、糖分等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质。 3、促进肠道健康:苹果皮中的膳食纤维能在肠道内被部分有益微生物分解利用,产生短链脂肪酸等对肠道健康有益的物质,维持...
一、苹果干的做法：原料：苹果，食盐制作方法：步骤1：清洗。将苹果放在大盆里，加入适量蔬果剂，用小刷子将苹果的外皮仔细刷洗，然后将苹果冲洗干净。步骤2：准备盐水。准备一个大盆，倒入半盆清水，再加入二小勺食盐，搅匀即可。步骤3：去掉苹果核心部分。将一个苹果放在案板上，用去核器对准苹果的头部，垂直...