生花生米：选择新鲜的生花生米，最好是没有剥壳的，以保证新鲜度。盐：根据个人口味调整。清洗花生：将花生米放入筛网中，用流动的水冲洗干净，去除表面的灰尘和杂质。洗净后，将花生米放在干净的布或纸巾上晾干水分。预热烤箱：将烤箱预热至180°C（350°F），这个温度适合烘烤花生米。调味：将清洗干...
吃太多肯定不好了！因为花生里含有油，是一种高热量食品，一次吃三十颗左右的热量就比得上一碗饭的热量了
家常菜。清蒸生蚝、炸金蝉、干烘花生米 #美食分享