油管如果你喜欢这个Rock系列视频,请你点赞&评论,将更快发布更多视频。该教练有百万粉丝,教学内容丰富,简洁易懂,适合各种水平的个人自学,边练英语边学球技。别忘了收藏起来经常练!坚持之后,相信一定会提高你的单挑单打能力。, 视频播放量 1524、弹幕量 0、点赞数 15、投
视频搬运自互联网, 视频播放量 1628、弹幕量 0、点赞数 17、投硬币枚数 2、收藏人数 28、转发人数 3, 视频作者 篮球场上的凡尔赛, 作者简介 运动你喜欢的,相关视频:身体协调性训练,试你能做对几个,体育老师讲解一下中考篮球绕杆训练方法,保存收藏练习吧,「Mitchell」
QQ浏览器 360浏览器 麦迪干拔 热度:7 年份:2023 首播时间:20230529 语言/字幕:汉语 更新时间:20230529 简介:玄指导篮球教学上传的片花视频:麦迪干拔,粉丝数148,作品数152,免费在线观看,视频简介:麦迪干拔 UP主简介 玄指导篮球教学 粉丝数:148 作品数:152
干拔跳投不同于一般的跳投,它更多地是依靠突然地变化快速从防守对手的夹击中脱身迅速发力完成投篮。干拔跳投需要掌握一个高效的投篮姿势。投篮时。双手持球的位置需要保证手肘尽量贴近身体。这样可以保证投篮的稳定性。投篮动作的过程要保持流畅,肘部以及膝盖的弯曲角度要自然,避免僵硬。尤其是投篮前的一瞬间,保持目光专注...
科比经典招式之干拔跳投教学 是在优酷播出的体育高清视频,于2016-01-17 18:30:01上线。视频内容简介:科比经典招式之干拔跳投教学,更多精彩体育视频请继续关注赢球吧(www.098.name)后期更新。
重点,简单干拔跳投的基本动作要领和技巧; 难点,掌握动作的连贯性和准确性。 三、教学过程。 1.引入。 教师向学生介绍简单干拔跳投的重要性,并结合实例说明其在比赛中的应用价值。 2.讲解动作要领。 (1)站位,脚距与肩同宽,脚尖稍微外扣,双膝微屈; (2)持球,用食指、中指和大拇指控制篮球,手掌轻轻托住篮球; ...
篮球教学之干拔z1b9e1干拔是一种篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起2明升跳,以一只脚
美职篮篮球世界
干拔跳投是一项结合爆发力与精准度的进阶投篮技术,其核心在于利用瞬间起跳创造投篮空间。教学需围绕下肢爆发力培养、腰部发力协调、滞空稳定性三大重点展开,通过分解动作训练与专项力量提升实现技术突破。下文将从基础动作拆解、专项训练方法、核心力量强化三个层面系统阐述教学要点。 一、动作拆解与...
全明星布朗对塔图姆的一个进球 投篮之前的动作和麦迪真的八分相似 但麦迪做动作就是比别人看着轻松自如 ...