1.补脾养胃:山药性甘、平,能够补脾、肺、肾之气,又能够滋脾、肺、肾之阴;苹果味甘、酸,性凉,能够益胃生津,所以山药苹果汤具有补脾养胃的作用。 2.缓解疲劳:山药具有收涩止泻、涩精止带的作用;苹果中含有糖分、钾离子、酒石酸等营养成分,所以山药苹果汤具有缓解疲劳的作用。 3.增强体质:山药苹果汤中富含蛋...