“碎片化健身” 成了不少人的健身新方式 年轻人开始流行 在工位上“带薪”健身 “健身房平替”“工位带薪减肥” 等碎片健身相关话题 屡屡引发网友热议 图源:小红书@撩面@拾刻想暴富 在此 工小妹推荐适合上班族的 “带薪”运动合集 ↓↓↓
不是健身房去不起而是工位更有性价比 对于大多数上班族来说,有一颗想运动的心,却很难拿出一段完整的时间来锻炼。因此,不受时间和场地限制的“碎片化健身”成了不少人的健身新方式。 健身房平替、工位带薪减肥等碎片健身相关话题屡屡引来网友热议。...
当你总是奇怪，邻桌的同事为什么总在下班前半小时从工位消失，又总是满头大汗地在一个小时之后回来收拾东西走人，那极有可能，TA是瞒着你悄悄习得了一种带薪摸鱼的最新方式：在公司爬楼健身。你以为的爬楼，是住在老破小身不由己的副产品，又或是在地铁里濒临迟到时，才迫不得已选择的超车路线。然而，勤于雕刻...
从雇主方面来看，“带薪健身”应被视为一种长期投资而非短期成本，更是构建积极企业文化和社会责任感的重要组成部分。提供灵活的健康促进措施可以提高员工满意度、忠诚度以及吸引优秀人才。例如，通过支持站立办公、定时休息和运动等措施，雇主可以帮助员工缓解压力、预防职业病，并最终提升团队士气和生产力。——许志星 ...
从雇主方面来看,“带薪健身”应被视为一种长期投资而非短期成本,更是构建积极企业文化和社会责任感的重要组成部分。提供灵活的健康促进措施可以提高员工满意度、忠诚度以及吸引优秀人才。例如,通过支持站立办公、定时休息和运动等措施,雇主可以帮助员工缓解压力、预防职业病,并最终提升团队士气和生产力。
通常情况下，这类培训项目都是不真实的。正规的健身房不会让你在不工作的前提下领取工资。所谓的快速培训，往往只有1到2天的时间，通常是由健身房内部人员简单讲解一下就算完成培训，这样的培训内容很少涉及实际技能的传授。这些所谓的带薪健身教练培训往往只是幌子，用来吸引一些对健身教练职业感兴趣但又不...
🔺今天是全身恢复阻力训练的日子,毕竟已经停了十来天没去健身房了。有需要的朋友们可以参考一下我的动作安排哦: 核心:四足支持1分钟+平板支撑1分钟 整个背:引体向上4组+杠铃划船4组 背外侧:高位下拉4组+T杠划船4组(V型握把,手掌跟保持平行,这样背外侧发力感更强) 胸:哑铃飞鸟4组...
健身房员工带薪健身协议(2024年版)合同/协议编号:___ 甲方(以下简称“甲方”)系一家专业从事健身服务的机构,乙方(以下简称“乙方”)系甲方聘请的员工。鉴于乙方在甲方工作期间,为提高其身体素质和工作效率,甲方特与乙方签订本协议。 本协议旨在明确甲方为乙方提供带薪健身服务的相关事宜,以保障乙方的合法权益,促进...
但要说“带薪健身”届的“翘楚”,还要再往北看看咱们的瑞典。 他们的运动时尚服饰品牌Bjorn Borg的大老板Henrik Bunge居然是在“强迫”员工在工作时间去健身房打卡!并且自己以身作则,第一个冲。 Henrik Bunge和员工们一起运动 每周五,每个人儿都得离办公室远远儿的,去公司附近的健身房集中锻炼!
舒华(SHUA)智能跑步机家庭用E8折叠健身器材轻商用豪 京东 ¥6499.00 去购买 首先啊,就是E8这款的马力。像我可是体重直逼200斤,说来汗颜,功率差劲的家用跑步机还真带不动我! 但舒华E8这款马达还真不错,峰值马力可以到达3.0HP。运行起来啊,速度最低可达0.5km/h,最高则可达16km/h,这个跨度别提多带劲了!