担心腿部运动后的酸痛和僵硬?无法弯腰碰到脚尖?和我一起拉伸我们的腿部吧!:D 这个10min的拉伸训练能够快速高效地拉伸你的大小腿部以及臀部,增加它们的柔韧性,缓解酸痛同时拉长你的腿部肌肉线条,改善腿型,让你的腿变得修长好看 ️ 无论是在训练后,还是每日拉伸,这个视频都可以帮助到你!快来和我一起试试看吧 ...
担心腿部运动后的酸痛和僵硬?无法弯腰碰到脚尖?和我一起拉伸我们的腿部吧!:D 这个10min的拉伸训练能够快速高效地拉伸你的大小腿部以及臀部,增加它们的柔韧性,缓解酸痛同时拉长你的腿部肌肉线条,改善腿型,让你的腿变得修长好看 ️ 无论是在训练后,还是每日拉伸,这个视频都可以帮助到你!快来和我一起试试看吧 ...
【燃烧吧卡路里】帕梅拉:10min腿部拉伸:拉长腿部肌肉线条,缓解臀腿肌肉酸痛 节目简介 燃烧吧,卡路里 2021 播出:芒果TV 主持人:未知 地区:内地 类型:健康 简介:游泳圈、双下巴、大象腿,还在为减肥而苦恼吗?快来和爱豆一起运动,燃烧你的卡路里! 看了还会看 03:00 帕梅拉3min动感歌曲拳击训练 再见吧,肉肉 52:12...
帕梅拉 - 10min腿部拉伸拉长腿部肌肉线条 完美健康教育 2022-08-13 23:47 河南
今天快走30min+帕梅拉10min腿部拉伸每天运动30分钟以上第22天今天还是记一下吧,免得忘了第几天了。这次的姨妈量简直是血崩的水平,三个小时super的棉条还要再垫日用加长才能撑住,我都怕自己贫血。好在没别的...
无氧:帕梅拉 15min有效瘦大腿内外侧 有氧:JO姐 23min热汗燃脂舞训练 拉伸:帕梅拉 9分钟腿部拉伸 DAY② 马甲线训练日 无氧:帕梅拉 12min腹部训练 有氧:JO姐 12min下腹燃脂训练 拉伸:帕梅拉 10min全身拉伸 DAY③ 美背训练日 无氧:玛丽姐 10min背部燃脂训练 ...
00:00/00:00 帕梅拉10min舒缓放松训练:腿部线条拉伸! 鲨丘教练中心2020.10.10 11:36 +1 首赞 专业的学校,专业的老师,专业的知识。
担心腿部运动后的酸痛和僵硬?无法弯腰碰到脚尖?和我一起拉伸我们的腿部吧!:D 这个10min的拉伸训练能够快速高效地拉伸你的大小腿部以及臀部,增加它们的柔韧性,缓解酸痛同时拉长你的腿部肌肉线条,改善腿型,让你的腿变得修长好看 ️ 无论是在训练后,还是每日拉伸,这个视频都可以帮助到你!快来和我一起试试看吧 ...
和我一起拉伸我们的腿部吧!:D 这个10min的拉伸训练能够快速高效地拉伸你的大小腿部以及臀部,增加它们的柔韧性,缓解酸痛同时拉长你的腿部肌肉线条,改善腿型,让你的腿变得修长好看 ️ 无论是在训练后,还是每日拉伸,这个视频都可以帮助到你!快来和我一起试试看吧 让我们的腿部肌肉一起变得更好看 >3 展开更多...
担心腿部运动后的酸痛和僵硬?无法弯腰碰到脚尖?和我一起拉伸我们的腿部吧!:D 这个10min的拉伸训练能够快速高效地拉伸你的大小腿部以及臀部,增加它们的柔韧性,缓解酸痛同时拉长你的腿部肌肉线条,改善腿型,让你的腿变得修长好看 ️ 无论是在训练后,还是每日拉伸,这个视频都可以帮助到你!快来和我一起试试看吧 ...