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天气一冷大家对食物的欲望就会递增,很容易囤积脂肪,作为有17斤瘦身经验的本人,今天整理了入门级适合秋冬做的帕梅拉运动,没有任何运动经历的小白也可以轻松练起来,每天抽空30-40分钟就可以快速有效燃烧脂肪瘦身塑型,身高170从130斤到95斤感谢帕梅拉的陪伴,毫无保留分享给你们 ...
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