1、希夷睡 “至人本无梦，欺梦乃游仙；真人亦无睡，睡则浮云烟。炉中长存药，壶中别有天；欲知睡梦里，人间第一玄。”2、环阳睡 这个功法是以茅山道士柏子老君之号而命名。柏子老君，姓李，号环阳，生平不详。环阳睡则为仰身睡，将上身垫高三寸到半尺，两手握成拳状（握固），八字伸直两臂和两腿，闭口合...
今天咱们来聊聊一个超级有趣的修炼方法——希夷睡功。这可是陈抟老祖的独门绝技哦!😮 姿势要求:侧卧式 首先,你得找个舒服的地方侧卧着。这个姿势其实挺简单的,但关键在于放松。想象一下,你躺在一片平静无波的水面上,下面空荡荡的,没有任何支撑。这种感觉是不是很舒服?😌 心法要领:臆想与放松 接下来,咱们要...
入希夷门为之收,出离迷境为之放。亘古灵童子,神功妙莫量。放之弥法界,收则黍珠藏。 悟本知源为之灵,廓然无碍为之通。识破娘生面,都无佛与仙。廓然元不碍,任尔海成田。 备注1: 华山十二睡功总诀:据传,陈抟老祖于武当山修炼成“五龙睡法”之后,隐居华山继续修道,并整理出一套系统的睡功功法,传于华山。...
侧卧式--希夷睡--陈抟老祖睡功修功要领#睡觉 #武当睡 #武当睡功,于2024年1月23日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
丹道传奇人物陈接老祖，倡导睡眠养生气息之道，常一笑而过，静寂数日。此睡功因他号称希夷而得名——“希夷睡”。习练之时男子应左侧卧屈左臂，女子则宜右侧卧屈右臂。以下是左卧的步骤示例：左手心轻抚面部下方，张开口尖儿，左耳置于大拇指与食指向外撑起形成的洞中，以此通顺耳朵。保持头颈直立，叩齿顶住上颚...
1,希夷睡 希夷睡是以著名道士陈抟(号希夷)之号而命名,这个功法可能是出自他的真传。希夷睡的具体方法是侧身睡,如果左侧睡则曲左胳膊,手垫在脸下,耳朵放在大拇指与食指之间,使耳窍下留一空处。曲左腿,伸右腿,腰背躺直,少腹顺达,泰然躺在褥子上。右手心贴在肚脐上,凝神脐后部位,想象自己全身像水晶一样光明,好...
【希夷老祖《睡功诀》（一名《蛰龙法》）】注 (1)龙归元海 (2)阳潜于阴 (2)人曰蛰龙 (2)我却蛰心 (3)默藏其用 (3)息之深深 (3)白云高卧 (3)世无知音 (4)第四节 睡方与睡功 (1)静里乾坤大，壶中日月长 (1)一、丹家修炼的方便法门 (1)二、睡功溯源（附西派传承） (1)三、睡功...
1 二、 睡功溯源(附西派传承) ... 1 三、 睡功丹理...
陈抟老祖的希夷睡功是侧卧式,男左侧而卧,屈其左臂,女则反之。以左手心垫于面部下方,张开虎口,左耳安于大拇指和食指开空之处,以使耳窍通炁(qì);头脊保持正直,舌顶上腭;屈其左腿,贴于床褥之上,右腿伸直,放于左腿之上;以右手心贴放于肚脐之上,而凝神于脐内丹田。人仰卧时可以不用枕头,因为后脑勺和后背是平...