每100g龙利鱼和巴沙鱼的蛋白质含量分别为17.7g和15.7g,脂肪含量分别为1.4g和1.8g,不饱和脂肪酸分别为0.5g和0.7g,维生素E分别为0.64mg和0.49mg,烟酸含量分别为2.1mg和3.15mg。但龙利鱼钙含量要显著高于巴沙鱼。巴沙鱼和龙利鱼都是生活中较为常见的海产鱼类,营养价值比较丰富。 建议在日常饮食上避免过于单一,需...