左右鸣天鼓,二十四度闻 【练法】 1、上式毕,呼吸9次。两掌相贴搓热后掩住两耳,以掌心劳宫穴对耳孔,中指按住后脑玉枕穴部位。 2、食指叠于中指之上。 3、随即,食指用力敲下,弹在后脑上,状如击鼓(此即养生术语之“鸣天鼓”),左右同时弹击24次。 4、放下双掌于丹田前,两手相握成空心拳。然后,颈部缓缓...
叩齿三十六,两手抱昆仑。 左右鸣天鼓,二十四度闻。 微摆撼天柱,赤龙搅水津。 闭气搓手热,背摩后精门。 左右辘轳转,两脚放舒伸。 叉手双虚托,低头攀足频。 河车搬运讫,发火遍烧身。
1、闭目坐，握固静思神叩齿三十六，两手抱昆仑，左右鸣天鼓，二十四度闻。解说：眼睛半闭，盘跌而坐，而手指交叉握着，放在颈后，作九次呼吸，不要令耳听到，再用两手掩住两耳，以第二指压中指，以中指弹击后脑左右各二十四次，这时的呼吸声也不可让耳朵听到。2、微摆憾天柱 解说：向左向右摆头...
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1、闭目坐,握固静思神叩齿三十六,两手抱昆仑,左右鸣天鼓,二十四度闻。 解说:眼睛半闭,盘跌而坐,而手指交叉握着,放在颈后,作九次呼吸,不要令耳听到,再用两手掩住两耳,以第二指压中指,以中指弹击后脑左右各二十四次,这时的呼吸声也不可让耳朵听到。 2、微摆憾天柱 解说:向左向右摆头,眼睛顾盼,肩膊随动...
百度试题 结果1 题目道家内功心法 闭目冥心坐,握固静思神.叩齿三十六,两手抱昆仑. 左右鸣天鼓,二十四度闻.微摆摇天柱.能翻译一下麽 相关知识点: 试题来源: 解析 这是坐12段锦, 反馈 收藏
闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅水津;鼓漱三十六,神水满口匀;一口分三咽,龙行虎自奔。闭气搓手热,背摩后精门。尽此一口气,想火烧脐轮。左右辘轳转,两脚放舒伸。叉手双虚托,低头攀 - 醉婲于20240702
00:00/00:00 丹房 八段锦 第三段左右鸣天鼓,二十四度闻。 拳击那点事2021.09.08 00:00 分享到
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