五、 脚掌应分踢腿(谱上左右分脚或写左右起脚)与蹬脚 二式,踢腿时则注意脚尖,蹬腿时则注意全掌,意到而气到,气 到而劲自到,但腿节均须松开平稳出之。此时最易起强劲,身 躯波折而不稳,发腿亦无力矣。 太极拳之程序,先练拳架(属于徒手),如太极拳、太极长 拳;其次单手推挽、原地推手、活步推手、大撮...
五、脚掌应分踢腿(谱上为左右分脚或写左右翅脚) 与蹬脚二式,踢腿时则注意脚尖,蹬腿时则注意全掌,意 到而气到,气到而劲自到,但腿节均须松开而平稳出之, 此时最易起强劲,身躯波折而不稳,发腿亦无力矣。|太极拳理传真 太极拳之程序,先练拳架,(属于徒手)如太极拳、太 极长拳,其次单手推挽、原地推手、...
五、 脚掌应分踢腿(谱上左右分脚或写左右起脚)与蹬脚 二式,踢腿时则注意脚尖,蹬腿时则注意全掌,意到而气到,气 到而劲自到,但腿节均须松开平稳出之。此时最易起强劲,身 躯波折而不稳,发腿亦无力矣。 太极拳之程序,先练拳架(属于徒手),如太极拳、太极长 拳;其次单手推挽、原地推手、活步推手、大撮...
五、脚掌应分踢腿(谱上 左右分脚或写左右起脚)与蹬 脚二式,踢腿时注意脚尖,蹬 腿时则注意全掌,意到而气 到,气到而劲自到,但腿节均 须松开平稳出之。此时最易起 强劲,身躯波折而不稳,发腿 亦无力矣。|传统杨氏太极拳名家实战用法汇粹 太极拳之程序,先练拳架 (属于徒手),如太极拳、太极 长拳;其次单...
五、脚掌应分踢腿(谱上左右分脚或写左右起脚)与蹬脚二 式。踢腿时则注意脚尖,蹬腿时则注意全掌 意到而气到,气到 而劲自到 但腿节均须松开平稳出之 此时最易起强劲,身躯波 折而不稳,发腿亦无力矣、|杨氏太极拳真传 太极拳之程序,先练拳架(属于徒手),如太极拳、太极长 拳;其次单手推挽、原地推手、活...