养生常识超话【每日食疗】山药黄精粥,补肾益精材料:黄精20克,山药15克,粳米50克。做法:1、黄精、山药煎取浓汁后去渣。2、加入粳米、清水适量,武火煮沸后,改文火煮至米烂粥稠。3、加白糖适量即可。主功效:润肺滋阴,补脾益气,补肾益精。适用人群:脾胃虚弱、食少纳呆、肾虚精亏、腰酸、头晕、足软无力等症。#健...
山药黄精粥(应季饮食) #中医食疗方# #夏季健康打卡# 材料:黄精20克,山药15克,粳米50克。做法: 1、黄精、山药煎取浓汁后去渣。 2、加入粳米、清水适量,武火煮沸后,改文火煮至米烂粥稠。 3、加白糖适量...
小米山药黄精粥的功效：1、小米益肾健胃催眠。2、山药清热，解毒，具降血糖和滋补助消化之功效。3、黄精以滋养脾肺，咳嗽咽干，纳差食少，肺虚燥咳。可用于阴虚肺燥，干咳无痰等症状。黄精还具有降血压及降血糖作用，怕冷等甚有疗效，可以增加冠状动脉血流量，益肾功能，无大补温燥之品可能带来的副作...
小米山药黄精粥的功效：1、小米益肾健胃催眠。2、山药清热，解毒，具降血糖和滋补助消化之功效。3、黄精以滋养脾肺，咳嗽咽干，纳差食少，肺虚燥咳。可用于阴虚肺燥，干咳无痰等症状。黄精还具有降血压及降血糖作用，怕冷等甚有疗效，可以增加冠状动脉血流量，益肾功能，无大补温燥之品可能带来的副...
适用于脾胃亏虚，肢软乏力，纳差食少，胃脘隐痛，肺虚燥咳，干咳无痰等。本方重用黄精以滋养脾肺。用于...
黄精具有清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。 【黄精冰糖粥】 中草药30克,冰糖50克。将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量。将锅置炉上,以武火煎煮,后...
早餐应吃温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分。 发布于 2024-10-08 08:49・IP 属地云南 赞同 分享收藏 ...
入药黄精又分为生黄精，熟黄精，甜黄精，酒黄精等，功效略有不同，各有增减。黄精除了入药，泡酒，还可以做药膳，像黄精炖瘦肉汤，黄精玉竹猪横？汤，黄精当归鸡蛋汤，黄精粥，黄精蒸鸡等。黄精粥适用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱，黄精蒸鸡则对冬季体倦乏力，腰膝酸软，怕冷等甚有疗效。
小米山药黄精粥的功效:1、小米益肾健胃催眠。 2、山药清热,解毒,具降血糖和滋补助消化之功效。 3、黄精以滋养脾肺,咳嗽咽干,纳差食少,肺虚燥咳。可用于阴虚肺燥,干咳无痰等症状。黄精还具有降血压及降血糖作用,怕冷等甚有疗效,可以增加冠状动脉血流量,益肾功能,无大补温燥之品可能带来的副作用,黄精玉竹猪横,...