紫山药饼的热量(以100克可食部分计)是530大卡(2217千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克紫山药饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。参考资料：更多紫山药饼信息见薄荷网食物库<a href="http://www.boohee.com/shiwu/zishanyaobing" target="_blank" rel="nofollow noopener">http://www.boohee.com/shiwu/zishanyaobing</a>
怀府街 铁棍山药饼(芝麻味)的热量和减肥功效 别名:铁棍山药饼、怀府街 怀府街 铁棍山药芝麻饼 热量:565大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)565.00 碳水化合物(克)42.60 脂肪(克)35.80 蛋白质(克)18.70
山药300克(削皮后)、普通面粉330克、炼乳(或白糖)20克、鸡蛋2个、酵母3克、玉米油(或者无味植物油)10克。 做法: (高营养低热量)的做法 1.山药洗净,戴着手套去皮(因为山药皮中的皂角素或植物碱会对皮肤引起刺激,从而出现过敏反应)。...
崔氏富贵坊 山药饼(牡丹山药)的热量,热量:479.68千卡/100克、脂肪:18.60克/100克、蛋白质:6.50克/100克、碳水化合物:70.90克/100克
今天,小白就用山药和面粉制作了香甜松软的山药饼,主要的食材其实是山药,100g的山药热量只有57大卡,大概是面粉的六分之一。 山药饼 而且山药蒸熟后有一种特殊的香甜气味,也给这个饼增色不少,最后在山药饼的烹饪过程中没有加一滴油,热量自然很低,做出的成品香甜松软,减肥的时候多吃上几个也不怕了。 食材 山药30...
其次，如果你喜欢口感更丰富的山药饼，可以在面糊中加入适量的虾仁或者瘦肉丝。最后，如果你想要减少油脂的摄入量，可以选择不加油煎制山药饼，或者使用健康的植物油代替传统的食用油。总的来说，山药饼是一款非常健康又美味的低热量食品。它不仅能够满足你的味蕾需求，还能够帮助你在冬季进补的同时保持身材哦！所以，...
用APP打开 0赞果宝 做过松软养胃的山药饼 (高营养低热量) 方子非常棒 02-24140万菜谱随心看 下载APP
用APP打开 4赞漫步云端gogo 做过松软养胃的山药饼 (高营养低热量) 还可以夹点咸菜吃#早餐•2025年3月1日# 03-01140万菜谱随心看 下载APP
今天我们介绍的紫薯山药饼是一种营养价值很高的甜点,它绵软香酥,口感清爽,尝一口唇齿留香、回味悠长。 你见过紫山药吗?也是薯类的一种。紫薯除具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,而花青素已被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素,它可治疗和预防多种疾病;而...