步骤1/7点击查看大图 准备食材,豆腐一块,山药半根去皮,2～3瓣蒜 步骤2/7点击查看大图 豆腐在沸水中烫一下,不要太久,然后切丁,山药也切丁 步骤3/7点击查看大图 大蒜去皮,捣成蒜蓉 步骤4/7点击查看大图 开火放油,油5成热,爆香蒜蓉 步骤5/7点击查看大图 加入山药翻炒 步骤6/7点击查看大图 加入清水,沸腾后,加入豆腐丁,按个人口味酌量添加
山药豆腐汤 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单 铁棍山药 、豆腐、蒜瓣、酱油、香油、葱、食盐 烹饪步骤 小贴士 1)因山药的特性问题,建议去皮时,带上厨房手套操作; 2)山药健脾益气,可增强消化功能,促进食欲;而豆腐有益气养血,补虚脏之功,并有清热作用,所以两者的融合,除了补益之外,更有开胃、清热之力! 4...
山药豆腐汤的用料 山药豆腐汤的做法 步骤1 准备食材,豆腐一块,山药半根去皮,2～3瓣蒜 步骤2 豆腐在沸水中烫一下,不要太久,然后切丁,山药也切丁 步骤3 大蒜去皮,捣成蒜蓉 步骤4 开火放油,油5成热,爆香蒜蓉 步骤5 加入山药翻炒 步骤6 加入清水,沸腾后,加入豆腐丁,按个人口味酌量添加酱油,盐,鸡精 步骤7...
1 准备基本食材毛山药一截，挑选毛山药时选择规则外形，外面带有较多小细根据，略带点土，不要太焉太软的；一个新鲜西红柿，西红柿挑蒂头翠绿新鲜的，外皮圆润饱满的；一个鸡蛋，鸡蛋挑选时要稍微摇一摇，看看内部是不是有明显晃动感，有晃动明显的可能已经坏了，不要挑选。一块豆腐，煮汤豆腐不要太多，切出一部分...
豆腐山药汤 豆腐山药汤的做法步骤
山药豆腐汤做法 材料：豆腐1斤、山药250克、食用油适量、生姜适量、香菜适量、鸡精适量、食用盐适量、蒜头适量、生抽酱油适量 第一步、在市场买回来的豆腐，放入大碗里，倒入开水泡一下豆腐，然后捞起豆腐切一小块一小块放到一边。第二步、山药去掉皮，用清水洗干净，切成片，生姜切片，蒜头切碎，切好放一边。第三...
简介 闲暇时间犒劳自己一碗热腾腾的山药豆腐汤吧 食材 山药 1根 豆腐 1块 葱 10g 方法/步骤 1 准备食材，将山药、豆腐、葱分别洗净切好，待用 2 锅里注水，煮沸，将山药倒进去，煮一小会儿 3 再把豆腐倒进去，煮沸 4 放油盐等调料进去，适当搅拌 5 再次煮沸，撒点葱花就可以吃了，很营养哦 ...
山药豆腐汤味道鲜美,制作方法简单,具有补中益气、生津止渴、调和脾胃等功效。 1、补中益气 山药甘平,入脾、肺经,能补益脾肺之气;豆腐味甘,入脾、肺经,能补中益气。故山药豆腐汤具有补中益气的功效,可用于改善脾虚食少、肺虚喘咳等症。 2、生津止渴
铁棍山药既是蔬菜，又是一种珍贵的中药材，含有多种氨基酸等营养成分，能滋补脾胃，强身健体，帮助消化。绵甜软糯的铁棍山药中，加入鸡蛋和虾仁，再搭配滑溜细嫩的豆腐，做成的汤，越吃越上瘾，赛过山珍海味，寒意料峭的冬天喝上一碗，顿觉浑身暖洋洋的。原料：山药、海虾、鸡蛋、嫩豆腐、胡萝卜、香菜、盐、六月...
豆果美食山药豆腐汤栏目为您推荐山药豆腐汤做法大全,山药豆腐汤怎么做好吃技巧分享,山药豆腐汤最正宗的做法和山药豆腐汤家常做法推荐,更多山药豆腐汤的简单做法就来豆果美食。