【下厨房】山药豆栏目为您推荐山药豆的做法大全,山药豆怎么做好吃,和山药豆的家常做法,更多山药豆的做法步骤就来下厨房。
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步骤1/5 点击查看大图 山药豆清洗干净 步骤2/5 点击查看大图 水烧开后放入清洗干净的山药豆,加入适量盐,煮十分钟后捞出,这时盐水山药豆已煮好可以直接食用,也可以再加调料进行烹制 步骤3/5 点击查看大图 锅烧热加入姜片,蒜 步骤4/5 点击查看大图 倒入山药豆,孜然粉,辣椒粉,胡椒粉进行调味 最后...
1.山药豆小米粥将山药豆与小米一起煮粥，口感软糯，营养丰富。可以根据个人口味加入适量的冰糖红枣、和枸杞，增加甜味和香气。2. 蒸山药豆将山药豆清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，口感鲜嫩，营养价值高。可以搭配蜂蜜或桂花酱食用，增加风味。3. 炒山药豆菜将山药豆切成小段，与蔬菜一起炒制，口感爽脆，营养丰富。可以...
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禁忌人群:山药豆具有收敛作用,可以止泻,习惯性便秘的人不宜多吃;山药豆含钾量高,肾功能不好的人钾代谢力差,不宜多吃;另外对山药豆过敏的人不宜吃。 适宜人群:一般人群均可食用。特别适合糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、长期腹泻者食用。 山药豆的做法大全山药豆的功效与作用 ...
【做法步骤】1、先在盆里加一勺食盐，加入15克白醋、一碗面粉，倒入一碗生水，用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后，放入山药豆，下手抓洗一下，面粉可以吸附掉山药豆上面的脏东西。加入白醋和食盐可以有效杀菌，搅匀后浸泡15分钟，再来清洗一下。倒在滤网里面控掉水分，再用流动的清水清洗干净。2、洗好的山药豆直接冷水...
山药豆的做法 步骤1 先把山药豆洗净,放在蒸锅里蒸熟! 步骤2 2.把蒸熟的山药豆用竹签挨个串起来!每个竹签串3~5个即可! 步骤3 3.用电磁炉,炒锅把水烧开(要用2100w大火力)! 步骤4 4.在煮开的水里面把准备好的白砂糖倒进去!此时要边倒糖边用锅铲搅拌!