我建议家长们可以用山药、芡实、白扁豆、南杏仁、黑豆、猪骨搭配煮一道换季养身汤(食疗方见文末),其中: 山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经,能益气养阴、补益脾肺、补肾固精2。选用的时候尽量选择干山药而非鲜山药,因为干山药健脾益气的功效更明显些。 芡实...
另外,芡实还具有益肾固精的功效,如果孩子经常尿床,吃芡实效果就很明显。 芡实虽好,但也不是人人都能吃哦!由于芡实“祛湿”的功效比较好,便秘、高烧初愈的孩子正是体内“缺水”的时候,就不适合服用芡实了。另外,由于芡实比较难消化,所以积食的孩子也...