山药紫薯卷的详细做法步骤:1、淮山药和紫薯上笼蒸熟 2、紫薯去皮碾压成泥,加适量的糖和黄油搅拌成馅 3、山药去皮碾压成泥。 4、山药泥放入容器中,加入糯米粉,...
山药紫薯卷 原料：山药、紫薯、面包片、蜂蜜。做法步骤：第1步、山药紫薯洗干净上锅蒸熟。第2步、蒸熟的紫薯去皮压成泥。第3步、蒸熟的山药去皮压成泥。第4步、紫薯放上适量蜂蜜。第5步、用勺子按压均匀。第6步、面包片切掉四周边。第7步、用擀面棍擀薄。第8步、放上一层紫薯泥。第9步、在放上山药泥。...
山药紫薯卷的做法步骤点击查看大图 1.淮山药和紫薯上笼蒸熟 点击查看大图 2.紫薯去皮碾压成泥,加适量的糖和黄油搅拌成馅 点击查看大图 3.山药去皮碾压成泥。 点击查看大图 4.山药泥放入容器中,加入糯米粉,揉成面团 点击查看大图 5.再上笼蒸25分钟。 点击查看大图 6.蒸好的面团在涂抹了油的保鲜袋中压成片 点...
紫薯山药卷的用料 紫薯山药卷的做法 步骤1 山药洗净,切小段,紫薯去皮,切小块,一起蒸熟 步骤2 蒸熟的山药去皮 步骤3 熟紫薯碾成泥 步骤4 把紫薯泥放入食品袋中 步骤5 用擀面杖擀薄 步骤6 山药放入食品袋中,用擀面杖打成泥(或者像紫薯一样先碾成泥,随意) 步骤7 同样把山药擀薄 步骤8 把食品袋剪一下,把...
推荐紫薯山药卷怎么做最好吃,家常紫薯山药卷做法大全,紫薯山药卷的营养价值,紫薯山药卷的功效与作用,紫薯山药卷的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
紫薯山药卷 紫薯、山药、玉米都是最家常的保健食品,做一道紫薯山药卷,搭配一杯温热的玉米汁,是早餐不错的选择。 原料:紫薯、铁棍山药、吐司。 做法步骤: 第1步、紫薯和山药去皮洗净切片放锅上蒸熟 第2步、吐司切片用饺子棒擀得薄些(我擀得太薄了后面卷的时候容易破) 第3步、紫薯趁热用勺子压成泥,如果太干...
紫薯山药卷的做法步骤 步骤1 山药洗净,切小段,紫薯去皮,切小块,一起蒸熟 步骤2 蒸熟的山药去皮 步骤3 熟紫薯碾成泥 步骤4 把紫薯泥放入食品袋中 步骤5 用擀面杖擀薄 展开全部 步骤6 步骤6 山药放入食品袋中,用擀面杖打成泥(或者像紫薯一样先碾成泥,随意) ...
1 准备食材：紫薯，山药（量根据自家宝宝食量定山药紫薯各一半）2 山药紫薯去皮，切成小块 3 上锅蒸10分钟左右 4 菜板上套上保鲜袋，山药倒上去，用刮板弄成泥，刮成一块 5 紫薯放入碗中，用手，或者用啥子碾压成泥 6 紫薯铺到山药上，刮平 7 一起卷起来，切块 8 OK，完工！味道很不错，软糯香甜；山药...
山药紫薯卷,健康低脂的做法步骤 步骤1 海苔准备好,超市,淘宝都能买到 步骤2 山药紫薯蒸好,捣成泥,稍微放凉一会 步骤3 黄瓜去皮,切成条,蟹肉棒准备好 步骤4 山药紫薯平铺在海苔上,海苔四周留点边,放上黄瓜,蟹肉棒,或者你喜欢的,比如鸡蛋,虾之类的
山药紫薯卷 千卡 这道菜低脂,能有效控制体重～ 食材清单加入采购清单 山药半根 、 紫薯半块 、 白糖适量 烹饪步骤 步骤1/4 把山药蒸熟放进保鲜袋里用擀面杖檊成山药泥,平摊成方形备用 步骤2/4 紫薯蒸熟绞撵成泥,加白糖调味,适口即可。 步骤3/4