白术山药粥的营养价值是非常高的,可以起到健脾补肾的作用,一般脾胃较虚弱的可以喝些白粥山药粥进行调理...
白术和山药都是健脾的药物,所以白术山药粥适合脾胃虚弱的人喝。脾胃虚弱的人除了喝粥调养之外,平时饮食...
山药粥适合多种人群,和白术一起搭配的话可以有安胎的作用,而且还可以滋阴强体质,来看看白术山药粥的做法。 白术山药粥 原料:怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米5000克,白糖少许。 制作:山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。 用法:空腹食用,每日2次。
说起白术,相信大家都知道了吧,它的营养物质很丰富,是一种常见的中药材的哦,它可以有增强免疫的作用,对于促进消化啊或者是促进代谢有一定的效果,来看看这道白术山药粥的制作方法,可以滋补气血。 白术山药粥的做法 原料:怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米5000克,白糖少许。 制作:山药切细,莲子去芯,...
白术大家都知道的吧,是一种很常见的中药材,用它来煲粥可以有养胃健脾的作用,老少皆宜的。 白术山药粥 原料:怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米5000克,白糖少许。 制作:山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。 用法:空腹食用,每日2次。 疗效:健脾益气...
白术山药粥的做法 原料:怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米5000克,白糖少许。 制作:山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。 用法:空腹食用,每日2次。 疗效:健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。
白术山药粥的做法 原料:怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米5000克,白糖少许。 制作:山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。 用法:空腹食用,每日2次。 疗效:健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。
白术山药粥 原料:怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米5000克,白糖少许。 制作:山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。 用法:空腹食用,每日2次。 疗效:健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。
瘦弱男人首选:白术山药粥健脾养肾 都说男人的压力很大,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。 瘦弱男人:白术山药粥健脾养肾。 这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收,而且在代谢中又加重了肾脏的负担。建议...