作者: 简单-幸福 25分钟 家常味 初级 其他 煮 其他 将做法保存到手机 1/4准备好食材 2/4山药去皮切厚片,枸杞子淘洗一下,玉米碎淘洗一遍 3/4锅中加入适量的清水,水开以后放入山药和玉米碎,煮至汤汁浓稠即可放入枸杞子,稍煮一下即可 4/4浓浓的玉米香,好看又美味可口! 小贴士 玉米碎不要洗太多遍,洗多了就不黏稠了,我都是洗一遍就好。有些乡下地方自己磨的玉米碎干净的都不用洗
山药:益肾固精 玉米:祛湿 红萝卜:低蛋白质
山药玉米汤排骨汤营养丰富,具有补充营养、健脾益胃、促进消化、补钙强身、增强免疫力、美容养颜等功效,但高尿酸、高血压、糖尿病等患者需注意饮用量和食用方法。 1.补充营养:山药、玉米、排骨等食材富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可为身体提供所需的能量和营养。 2.健脾益胃:山药具有健脾益胃的功效,有助于...
木瓜山药玉米汤是以青木瓜和野生山药为核心原料，搭配玉米、胡萝卜等辅料制作的养生汤品。该汤品采用三段式蒸煮工艺：先用平菇、玉米棒等食材熬制素鲜汤底，再分阶段炖煮主料与木瓜块完成烹饪。所含的木瓜蛋白酶与山药活性成分协同作用，具有促进乳腺畅通、调节荷尔蒙分泌等功效，其维生素C含量为苹果的6倍。烹饪方法 ...
山药玉米汤排骨汤的功效一般包括补肝益肾、健脾养胃、补血滋阴等,相关解释如下所示: 1.补肝益肾 山药玉米汤排骨汤含有多种氨基酸和微量元素,可补肝益肾,有利于补充人体所需能量,改善食欲不振、乏力、水肿等不舒服的症状。 2.健脾养胃 山药玉米汤排骨汤含有纤维素、维生素等成分,可健脾养胃,改善代谢,缓解腹胀、便...
山药可以和玉米一起煲汤吃。 山药和玉米都是日常生活中比较常见的食材,两者并没有食物冲突,可以一起煲汤喝,是一款营养比较丰富的汤品,能够起到健脾养胃、补益肺肾、补益气血等作用。 玉米是日常生活中的一种粗粮,含有大量的膳食纤维,适量的食用可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用。山药药食同源,不仅是一种日常,...
水果玉米一根 、 铁棍山药一根 、 姜一块 、 盐适量 、 枸杞适量 、 大枣3枚 、 料酒1汤匙 烹饪步骤 步骤1/7点击查看大图 山药切滚刀块用淡盐水浸泡备用。 步骤2/7点击查看大图 脊骨加姜片料酒焯出血水,用温水洗净沥干备用。 步骤3/7点击查看大图 ...
山药排骨玉米汤具有补脾养胃、利湿消肿、益气养血的功效,可用于辅助治疗脾虚食少、虚热消渴等疾病。然而,请注意,药膳不等同于药物,无法达到药物治疗及预防的效果。 山药被认为具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,常用于治疗脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症状。其不良反应及禁...
山药玉米骨头汤的做法,山药玉米骨头汤怎么做请看步骤:1.猪骨洗净,锅中加适量水倒入猪骨,加1勺料酒,煮开后捞出排骨备用2.玉米洗净 切小段,山药去皮切段,姜切片将排骨,姜片,放入锅中,盖好盖子大火烧开转小火煮约30分钟⏳...