山药枸杞粥的做法,山药枸杞粥怎么做请看步骤:1.山药去皮,切丁,洗净备用2.大米洗净,倒入准备好的山药,再倒入最少五倍的水浸泡,15分钟左右(为了更好的让营养出来而且易熟)3.大火烧开转小火熬制浓稠,加入枸杞,五分钟后关火(我的燃气灶大约需要20分钟,根据自己家的
1.鸡胸肉切丁，用沸水川烫。 2.山药削皮切块，米洗净。3.锅中加入适量的水，放入米、鸡胸肉、山药和枸杞，先以大火煮沸，再转小火煮成粥。4.最后撒些葱花，加点盐即完成。做法二 制作食材 枸杞10克，鲜山药100克，粳米50克。制作流程 三者加水，炖煮，待到粳米烂了，即可食用。营养价值 粳米：粳米能提高...
山药枸杞粥的做法,山药枸杞粥怎么做请看步骤:1.首先我们准备好所有食材2.枸杞冲洗一下之后用清水浸泡,备用3.大米淘洗干净,然后加入少许食用油4.用筷子搅拌均匀,尽量让米粒都裹上油,然后静置15分钟5.这期间我们来处理山药,将山药去皮,然后切成滚刀块,切完可以浸泡在
30分钟 甜味 高级 其他 煮 其他 做法将做法保存到手机 1.枸杞洗净,泡一会儿。 2.山药洗净,去皮,切小丁。 3.大米加水做成粥。(可以用电饭煲啥的都行直接做成粥即可) 4.加入山药丁、枸杞、冰糖,继续小火煮10分钟左右。 5.美味营养从早晨开始。
山药枸杞红枣粥的做法 步骤1 将山药洗净去皮,切成段,去皮时一定要戴手套,否则皮肤容易发痒 步骤2 大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水 步骤3 枸杞洗净备用 步骤4 莲子洗净备用 步骤5 将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内,山药也一起放入 步骤6 高压锅用煮粥的键即可,按喜好粥可以加糖拌匀食用 ...
枸杞子山药粥是一道由山药为、枸杞主要材料做成的菜品，属于菜粥。所需食材 枸杞子20克，山药30克，糯米50克，白糖少量 制作方法 将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量净水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用 食用须知 枸杞子 枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏...
1、准备好所用的食材,山药用细长的铁棍山药,煮粥软糯。 步骤2 2、把大米洗净,浸泡20分钟,吸足水煮的时候更容易。 步骤3 3、陶瓷煲加入水,大火煮至沸腾,倒入浸泡好的大米,煮沸。煮粥的空闲,处理山药切块,红枣、枸杞子洗净。 步骤4 4、煮沸后转小火,放入红枣,和切块的山药,一起煮20分钟。
山药枸杞粥的详细做法步骤:1、枸杞洗净,泡一会儿。 2、山药洗净,去皮,切小丁。 3、大米加水做成粥。(可以用电饭煲啥的都行直接做成粥即可) 4、加入山药丁、...
山药枸杞小米粥的做法,山药枸杞小米粥怎么做请看步骤:1.山药削去外皮洗净切小块2.小米用清水多洗几遍3.锅内放适量清水,水开后放入小米4.撇去浮沫5.放入山药6.出国前放入枸杞7.粥煮粘稠时就好了8.营养又美味的小米粥...