美味的银莲湖 山药排骨汤 食物热量: 99 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克银莲湖 山药排骨汤含有≈ 5 克碳水化合物,占比约 5%。 脂肪: 每100克银莲湖 山药排骨汤含有≈ 5.4 克脂肪,占比约 5.4%。 蛋白质: 每100克银莲湖 山药排骨汤含有≈ 7.7 克蛋白质,占比约 7.7%。 纤维素: 每100克银莲湖 ...
总热量: 按照以上做法该“排骨山药汤”的总热量为大约462大卡,如果2个人吃,平均1个人摄入热量为241大卡(低于300大卡),为较低热量的菜品。 特点: 该道菜品具有以下的特点 1、热量低,平均每人241大卡(没有超过300大卡),比较适合减肥人士吃,同时烹饪的方法简单易学。...
豆浆山药汤热量(100克食部计)45卡(188千焦)单位热量较低 每100克豆浆山药汤热量约占营养推荐普通保持健康每所需摄入总热量2 谢谢
6、排骨炖好之后,把准备好的食材倒进去,继续小火炖煮20分钟,玉米山药排骨汤快炖好的时候,把红枣和枸杞清洗干净,放入锅中,加少许食盐和白胡椒粉调味,炖煮2分钟,就能出锅了; 7、汤色浓白、排骨软烂的玉米山药排骨汤就做好了,南方人在夏季对汤汤水水是情有独钟的,所以这一锅玉米山药排骨汤也特别受欢迎。 三...
🍭用料 排骨 500克 铁棍山药 1根 黑木耳 1把 胡萝卜 1根 姜葱 适量 盐 5克 太太乐松茸风味鲜鸡汁 10克 枸杞子 5克 料酒 2勺 🍭做法 步骤1:将排骨在开水中煮一煮,加入料酒,煮去血水。 步骤2:洗净排骨放入砂锅中,倒入适量的水煮开锅。 步骤3:撇去浮沫,放入生姜片,小火慢炖30分钟。 步骤4:提前泡...
100克玉米胡萝卜山药排骨汤的热量和营养成分 玉米胡萝卜山药排骨汤的热量信息 100克玉米胡萝卜山药排骨汤的热量大约为166.00大卡 去京东商城购买 100克玉米胡萝卜山药排骨汤营养成分含量表
山药排骨汤 低热量 超家常 清甜可口2022 年 08 月 17 日發佈 列印 0 6 3220 讚好 收藏 食谱视频 → https://youtu.be/nwn-lAz-fR8 食材(3-4人) 1小時內 食材 食谱在最下面 山药 适量 胡萝卜 适量 排骨 适量 板栗 适量 莲子 适量 1削皮的时候记得,记得带手套,粘液容易导致接触的地方痒,滑叽叽的...
山药排骨汤 低热量 超家常 清甜可口2022 年 08 月 17 日發佈 列印 0 6 3245 食谱视频 → https://youtu.be/nwn-lAz-fR8 食材 (3-4人) 1小時內 食材 食谱在最下面 山药 适量 胡萝卜 适量 排骨 适量 板栗 适量 莲子 适量 1 削皮的时候记得,记得带手套,粘液容易导致接触的地方痒,滑叽叽的注意...