红薯干含热量低,且颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。不要认为红薯干甜甜的,就认定它含糖量高。每100克红薯干含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。因此红薯干是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,红薯干还含有均衡的营养成分。 如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种...
（但炸的会高点·一般是200多卡）苏打饼干·热量：408 大卡（每100.0克）香蕉·热量：91 大卡（每100.0克）山芋·热量：99 大卡（每100.0克）（至于山芋干·我就不清楚了·但不会太高·100多左右）pizza嘛~·应该会很高呢·油肯定不少·上面的菜啊·肉啊·都是炒过的·最后面又拿烤箱烤过·...
看你后期加工有没有加糖，如果加了糖，热量还是挺高的。
大概也有950卡吧.要减肥的话,那个山芋(粉的,淀粉),饼干,奶油.可以免了.热量很高的.山查片吗？热量也不低.吃青菜配小米粥吧.唉...